Представьте себе, что в вашей груди есть маленькое окошечко. Крохотная форточка. Вообразите, как вы открываете эту «форточку» и начинаете вбирать в себя все, что находится вокруг вас. Окошко постепенно расширяется и превращается в очень широкую трубу-воронку, которая уходит высоко вверх, выше неба, в Космос. В эту воронку вы «заглатываете» мир, пропускаете его через себя. Людские голоса, взгляды, гудки машин, запахи, рукопожатия, разговоры — вы открыты всему. Мир входит в вас, но не задерживается внутри, а летит по «воронке» вверх, в Космос, смывая с вас все ваши дурные эмоции, все негативные мысли. Если вы хорошо сконцентрируетесь, то даже можете почувствовать «вихрь», проходящий через вас и улетающий в небо.
Вы должны привыкнуть к этой практике. Она поможет вам не закрываться от мира в дни невзгод. Но есть в этом упражнении и свой секрет. Дело в том, что эта воображаемая «воронка» — вполне реальна. Когда вы позволяете своим неприятностям улетать в небо, там, наверху, есть Кто-то, кто принимает эту информацию. Называйте Его как угодно: Бог, Высшая Сила, Космический Разум. Главное, Он действительно принимает от вас сигнал о том, что вы терпите бедствие. И посылает свою помощь.
50. Аффирмация
«Вытри глаза от слез»
Поплакав вволю над своими неудачами, вытри поскорей глаза, чтобы слезы не мешали тебе видеть правду. Пойми, неудачи, с которыми ты борешься, помогают тебе — они делают тебя сильнее, мужественнее и опытнее. Твой противник в конце концов станет твоим лучшим помощником. Печаль твоя сродни дождю, промозглому, неуютному и чужому. Но после дождя снова из-за туч выглянет солнце и распустятся лилии, розы, покроются цветами апельсиновые деревья. Кто может знать, какие выдающиеся дела ты совершишь после благодатного дождя страданий и зноя несчастий?! Ведь даже пустыня расцветает после бури!
Все люди разные. Один, оказавшись в беде, сразу же начинает суетиться, куда-то бежать, что-то делать. Другой, напротив, опускает руки и ждет, пока обстоятельства не изменятся сами собой.
Ни суетой, ни бездельем бедственное положение поправить нельзя. Разумеется, надо что-то делать. Но перед этим необходимо взять тайм-аут. Как бы ни поджимали обстоятельства, у вас всегда должно быть время для спокойного обдумывания ситуации. А это время ниоткуда не появится, если вы его не запланируете.
51. Упражнение
«Размышляй над ситуацией»
Достаньте свой рабочий ежедневник (не по практикуму, а где вы записываете краткосрочные планы) и просмотрите расписание каждого дня. В этом расписании должен найтись час, который вы даете себе на раздумья. Быть может, это будет послеобеденное время. Может, этот час будет совпадать с тем временем, что вы отвели себе для занятий своим хобби — особенно это какое-нибудь спокойное занятие, например, рукоделие. Приучите себя ежедневно в это время размышлять над ситуацией, сложившейся на данный момент времени. Ведь необязательно дожидаться беды, чтобы анализировать свое положение. Привычка к размышлению и анализу сослужит вам хорошую службу, если вдруг удача отвернется от вас. Кстати, такие ежедневные размышления — прекрасная страховка от больших поражений. Ведь, рассматривая настоящую ситуацию, вы сможете увидеть, где вас поджидает опасность.
