Проведем тестирование среди знакомых
На каждой странице небольшой тетрадки выпишите имена людей, которым вы будете задавать эти вопросы. Вам необходимо перечислить людей, которые занимают одну и ту же позицию в вашей жизни. Постарайтесь, чтобы в каждой категории у вас было 5–10 человек. Может быть и больше 10 человек. Чем больше информации вы соберете о том, как люди вас воспринимают, тем лучше вы будете знать все о себе. Может неожиданно оказаться, что вас воспринимают очень негативно. И тогда вы об этом будете знать и сможете изменить себя к лучшему.
Советы, как постоять за себя
Помните, что не надо оправдываться или обижаться на тех людей, которые будут участвовать в этом эксперименте. Ведь они оказывают вам услугу, рассказывая о вас правду, какой бы она ни была.
Чем больше вы измените себя в лучшую сторону, тем сильнее вы станете в вербальной битве. Ниже дана примерная таблица, которую вы можете заполнить, чтобы узнать, как люди вас воспринимают. Для начала напишите, что сами думаете о себе, а потом сравните свое мнение с оценкой окружающих. Если ваше мнение очень отличается от оценки других, то это откроет вам глаза на реальность. Это поможет вам изменить свое поведение или манеру общения. Я кажусь себе...
Положительные качества Отрицательные качества
1. __________________ __________________
2. __________________ __________________
3. __________________ __________________
4. __________________ __________________
5. __________________ __________________
6. __________________ __________________
7. __________________ __________________
8. __________________ __________________
9. __________________ __________________
10. _________________ __________________
Члены семьи и родственники думают, что я...
Имя // Комментарии
1. __________________ __________________
2. __________________ __________________
3. __________________ __________________
4. __________________ __________________
5. __________________ __________________
6. __________________ __________________
7. __________________ __________________
8. __________________ __________________
9. __________________ __________________
10. _________________ __________________
А теперь составьте такую же таблицу для своих близких друзей, знакомых, специалистов (врачей, адвокатов, учителей) и коллег по работе.
Анализ мнений окружающих о вас
Положительные мнения // Негативные мнения
1. Члены семьи
2. Близкие друзья
3. Знакомые
4. Специалисты
5. Коллеги по работе и начальники
