Вербальная самозащита | страница 47
Возлюбленные // Специалисты // Родственники // Обслуживающий персонал // Друзья // Личные отношения // Начальник // Знакомые // Рабочие // Учителя // Коллеги // Люди
1. «Я же просто шучу» _________
2. Стремящиеся вас ошеломить _
3. Саркастические садисты ____
4. Вербальные молотки ________
5. «Моя собака больше твоей» ______________________________________
6. Смешивающие всех с грязью _____________________________________
7. Лишающие вас уверенности _____________________________________
8. Льстивые подлизы ______________________________________________
9. Делающие сомнительные комплименты ___________________________
10. Самопоглощенные _____________________________________________
11. Следователи ___________________________________________________
12. Всюду сующие свой нос подстрекатели ___________________________
13. Снисходительные наглецы _______________________________________
14. Подлые разрушители ___________________________________________
15. «Я тебя люблю — Я тебя ненавижу» _______________________________
16. «Ты ни на что не годен» __________________________________________
17. Гневные крикуны _______________________________________________
18. Вербальные нацисты ____________________________________________
19. Вызывающие чувство вины _______________________________________
20. Лжецы ________________________________________________________
21. Вербальные сосульки _____________________________________________
Вы разобрались с типами ваших вербальных агрессоров и теперь на отдельном листке бумаги выпишите все имена, перечисленные в таблице. Рядом с каждым именем поставьте цифру (от 1 до 3), определяющую, насколько часто вы подвергались их нападениям. Цифра 1 значит, что однажды или пару раз, 2 — периодически, 3 — постоянно. Каждая цифра 3 указывает на то, что этот человек убил в вас что-то эмоциональное. Он зашел дальше простого оскорбления, и его можно считать вербальным убийцей. Как и обычные убийцы, вербальных необходимо изолировать от общества и сажать за решетку. А вам нужно держаться от них подальше. Исключите их из своей жизни.
С другой стороны, преступника могут реабилитировать. И если вербальный убийца согласится на помощь специалиста, если вы можете снова установить границы допустимого и заново начать ваши отношения, то его можно «освободить». И он может стать полезным членом общества. Вашего «общества» вашей жизни!