Помните то место в писании, где
сказано, что для человека, возлюбившего Господа, все, что ни делается, к
лучшему? Когда вы окончательно проснетесь, вы не будете пытаться обустроить
свою жизнь — все станет происходить как бы само собой. Вы вдруг поймете, что
все, что с вами случается, — благо. Взять хотя бы ваших домашних — вам очень
хочется их изменить. Вы считаете их унылыми, невнимательными, ненадежными,
коварными людьми. Но стоит вам самим измениться — они изменятся тоже. Это
надежное и чудодейственное лекарство. Ваши знакомые изменятся в тот же миг, что
и вы. Воспринимать их вы тоже будете совсем иначе. Тот, кто раньше внушал вам
ужас, теперь будет казаться вам перепуганным. Перепуганным покажется и тот,
кто казался грубым. Внезапно обнаружится, что никто более не в силах причинить
вам боль. Никто не в силах навязать вам свою волю. Получится что-то вроде такого:
вы оставляете на столе какую-то книгу, я беру ее в руки и говорю: «Вы
навязываете мне эту книгу. Я должен либо принять ваш подарок, либо отказаться
от него». Люди с огромным энтузиазмом винят во всех своих бедах других людей,
жизнь, общество в целом и соседей в частности. Но так вы никогда не изменитесь,
не избавитесь от кошмара, никогда не проснетесь.
Тысячекратно проделайте эти четыре
шага: осознание негативных эмоций; осознание субъективной природы всех
отрицательных эмоций; понимание того, что неприятные чувства не являются неотъемлемой
частью вашего «я»: эмоции недолговечны; осознание того, что мир меняется вместе
с вами.
ЖАЖДА
ПЕРЕМЕН
Один важный вопрос так и остался
без ответа: нужно ли хоть что-то делать, чтобы измениться?
Я приготовил вам большой и
приятный сюрприз: делать ничего не нужно! Чем больше усилий вы прилагаете, тем
хуже. Все, что вам нужно, — это понимать.
Вспомните, кто из домочадцев или
коллег по работе вам не нравится и вызывает у вас негативные эмоции. Позвольте,
я объясню вам, что происходит. Во-первых, вы должны уяснить, что ваша антипатия
живет внутри вас. И отвечаете за нее вы, а не кто-то другой. Кто-то другой в
присутствии объекта вашей антипатии не почувствовал бы никакого волнения —
присутствие этого человека его никак бы не задело. Оно задевает вас. Во-вторых,
осознайте свои претензии. Вы чего-то ожидаете от неприятного вам человека.
Сможете ли вы это осознать? Потом скажите ему: «Я не имею права ничего от вас требовать». Говоря это, вы
избавитесь от ваших претензий. Я не имею права ничего от
