Во-вторых (всего будет четыре
этапа), уясните, что все ваши негативные эмоции субъективны — с объективной
реальностью они не имеют ничего общего. Такой вывод напрашивается сам собой,
но, думаете, люди знают об этом? Даже не догадываются, уверяю вас. Человеку
легче защитить докторскую диссертацию и сделаться ректором университета, чем
понять такую простую вещь. Меня обучили всему, кроме того, как жить в школе.
Один человек сказал: «Я получил серьезное образование. Целых два года у меня
потом ушло на то, чтобы забыть все, что я выучил». Как вы уже знаете, без этого
духовная жизнь невозможна: следует забыть весь тот вздор, который вам внушали
прежде.
Источник испытываемых вами
негативных эмоций находится в вас, а не в окружающих. Поэтому не пытайтесь
изменить мир. Это бессмысленно! Не пытайтесь изменить людей. Все наше время,
все силы мы тратим на попытки кого-то изменить: мы пытаемся изменить супруга
или супругу, начальника, друзей, врагов, еще кого-то. Но менять ничего не
нужно. Негативные эмоции гнездятся в вас самих. Никому не под силу сделать вас
несчастным. Ничто на свете не может вывести вас из равновесия или причинить вам
боль — никакие события, никакие обстоятельства, ни один человек. Вам этого не
говорили; вам внушали обратное. Поэтому вы и оказались там, где оказались.
Поэтому вы спите. Вам никто ничего не говорил. Но все ведь и так ясно.
Представьте, что в тот день, когда
вы выбрались на пикник, хлынул ливень. Кому плохо — дождю? Или вам? А какова
причина испытываемых вами негативных эмоций? Дождь или ваша реакция на него?
Если вы ушибетесь об угол стола коленом, стол от этого никак не пострадает. Он
останется тем, чем был: столом. Болеть будет ваше колено, а не мебель.
Учителя-мистики не устают повторять, что с окружающим нас миром все в порядке.
На самом деле никаких проблем нет. Проблемы существуют лишь в человеческом сознании.
Тут можно добавить: в глупом и спящем сознании. На самом же деле никаких
проблем нет. Если бы люди вдруг исчезли с лица земли, жизнь на планете не
прекратилась бы, полный великолепия и насилия мир продолжал бы существовать.
Где тогда были бы все наши трудности? Они бы просто исчезли. Проблемы создаете
вы сами. Вы сами — проблема. В том смысле, что вы отождествляете свое «я» с
собой. Все эмоции гнездятся в вас, а не в окружающем мире.
Третий шаг: никогда не соотносите
себя с негативными чувствами. Они никак не связаны с «я». Не ограничивайте вашу
подлинную сущность отрицательными эмоциями. Не говорите «я удручен» — говорите
«мне грустно». Если вы скажете, что чувствуете печаль или грусть, все будет
правильно. Но промолвив «я тоскую», вы сделаете ошибку, поскольку загоните себя
в рамки эмоции. Это ваша иллюзия, ваша ошибка. Сейчас вам грустно и больно —
так оставьте все как есть! Это пройдет. Все проходит. Ваша грусть и душевный
трепет никакого отношения к счастью не имеют. Они — лишь качание маятника. Если
вы ищете удовольствий и нервных потрясений, будьте готовы окунуться в
депрессию. Хотите наркотик? Приготовьтесь к похмелью. Маятник раскачивается в
обе стороны.
