1. Разрешите себе быть не самым умным
Все мы хотим быть самыми умными, да и считаем себя таковыми. Никто ведь не заявляет: «Какой же я дурак». Это мы в сердцах говорим потом, когда убеждаемся, что ошиблись. Однако в момент принятия решения мы считаем себя самыми умными и рьяно отстаиваем свое мнение.
Так происходит из-за оценок, которыми нас пичкают с детства. «Ты ведь умный мальчик, поздоровайся с дядей!», «Так делать нельзя, умные девочки так не поступают», «Ты хорошо покушала, умница!». Раздача оценок нашим талантам, способностям, поведению, достижениям продолжается в школе, институте и т. д.
Мы вырастаем в убеждении, что надо обязательно быть умным. Ум — это предмет особой гордости. Поэтому мы с таким трудом признаем свою неправоту. Мы во что бы то ни стало стремимся настоять на своем мнении.
А почему, собственно, мы обязаны всегда быть умными? Почему мы должны всегда быть привлекательными, добрыми, вежливыми?
Расслабьтесь, наконец, и позвольте себе быть таким, какой вы есть. Дайте себе право совершать ошибки.
Конечно, мы делаем их не специально. Но каждый из нас вправе ошибаться — в силу ограниченности видения ситуации, недостатка информации, отсутствия опыта в той или иной области. Ошибаться — это нормально. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Ненормально — не делать выводов из своих ошибок и снова наступать на те же грабли.
Настрой:
Когда я принимаю решение, я верю, что оно правильное.
Я могу ошибаться.
Я спокойно исправляю ошибку.
Я делаю выводы из своих ошибок.
Благодаря ним я становлюсь мудрее.
Моя жизнь идет правильно.
2. Разрешите себе не искать причинно-следственных связей
Когда дела идут совсем не так, как мы запланировали, мы испытываем стресс. Начинаем искать причины, спрашивать себя: «Почему так случилось, чем я виноват, что сделал не так?» Мы занимаемся самокопанием, топчемся на одном месте, изводим себя переживаниями.
Да, иногда надо разобраться в себе, найти психологические причины возникновения собственных проблем. Такая внутренняя чистка, безусловно, нужна.
Но если вы видите, что ходите по кругу и лишь изводите себя, махните на все рукой. Просто двигайтесь вперед, несмотря ни на что.
Идите по жизни не оборачиваясь, и когда-нибудь вы непременно выйдете на широкую дорогу.
