свидетельствует о том, что самостоятельное поведение формируется под влиянием регулярных позитивных
Библиотека персонального сайта Николая Козлова nkozlov.ru
результатов, в то время как нерегулярные — даже позитивные — результаты не позволяют человеку стать
уверенным и независимым.
Женщины, получившие в детстве установку быть пассивными, во взрослом возрасте ведут себя беспомощно. В
играх девочек всегда было нужно что-то сделать сообща, наладить мир и при этом не выделиться. Радоваться
победе было не принято. Однако мы теперь знаем, что скромность — это шкатулка, которая держит взаперти
стремление к успеху.
Одиннадцатилетняя Сабина ликует, потому что она написала работу лучше всех. Учитель говорит ей о том, что не
нужно радоваться так громко, иначе другим будет обидно. Если бы в этой ситуации оказался мальчишка, вряд ли
учитель увещевал бы его вести себя потише. Очевидно, для девочки быть лучше других — плохо. Но получать
плохие оценки — тоже плохо. Сабина оказалась в ловушке.
Поскольку люди склонны обобщать свой опыт, то есть переносить частные случаи на более широкие области жизни, опыт беспомощности проявляется в самых разных сферах деятельности. Такое обобщение, конечно, упрощает
жизнь, потому что позволяет не анализировать каждую ситуацию вновь, а действовать по имеющимся шаблонам. К
сожалению, именно таким образом закрепляются негативные программы поведения.
Позднее влияние единичных успехов оказывается недостаточным, потому что опыт беспомощности перекрывает
любые возможности иного реагирования*.
Экспериментально доказаны следующие последствия выученной беспомощности**:
Тормозится мотивация активных действий.
Теряется способность отмечать и признавать собственные успехи.
Возрастает тенденция к эмоциональным реакциям.
Все это вполне соответствует принятым стереотипам в отношении женщин: они покорны, пассивны, не
честолюбивы, легко ранимы, эмоциональны, у них нет интереса к естественным наукам и математике***.
Но исходя из того, что беспомощному поведению можно как научиться, так и разучиться, возникает вопрос, как
сделать последний процесс эффективным. Цель — закрепить новый опыт реагирования: “Я могу влиять на все в
моей жизни”. Поскольку беспомощные люди чрезвычайно пассивны, главное препятствие здесь состоит в том, чтобы вообще привести их в движение. Они должны прежде всего начать действовать, часто даже принуждая себя.
Они должны вновь учиться действовать. Несмотря на твердое убеждение, что все это, в принципе, не имеет
