Баня однозначно положительно сказывается на повышении сопротивляемости организма вирусным и бактериальным сезонным инфекциям (гриппу, ангинам, ОРЗ) и катаральным состояниям, вызываемым переохлаждением. Как известно, именно при них и ангинах происходит обострение псориаза.
Русская баня обладает ярко выраженным косметическим эффектом. Как гласит древняя поговорка: «Кожа – зеркало здоровья». Окраска, пластичность, прочность, влажность, жирность, толщина кожи и подкожного жира – признаки, по которым судят не только о состоянии самой кожи, но и о здоровье всего организма.
Признаком здорового состояния кожи является ее розовая окраска, которая обусловлена хорошим кровоснабжением. Положительно влияя на все функции кожи и ее придатков, баня улучшает трофику кожи и в результате дает косметический эффект без всяких побочных явлений: непереносимости или аллергической чувствительности.
Поскольку под воздействием банных процедур улучшается физическое самочувствие, укрепляются сон и аппетит, снижается или совсем пропадает эмоциональное напряжение, ослабевают либо исчезают депрессивные расстройства, возникающий положительный психотерапевтический эффект оказывает помощь в борьбе с дерматозами. Медиками накоплен богатый положительный материал о борьбе при помощи банных процедур с такими дерматическими заболеваниями, как экзема, крапивница, атопические дерматиты, фурункулез, псориаз, расстройства периферической циркуляции, остаточные явления после ранений, незаживающие раны при косметической чистке кожи и др.
Каков механизм влияния бани на кожу? При попадании в парную организм почти немедленно начинает реагировать на воздействие теплого воздуха: включается механизм активного потоотделения. Как известно, степень испарения с поверхности кожи напрямую зависит от температуры: чем она выше, тем интенсивнее потоотделение.
В бане, при попадании в зону высоких температур, потоотделение организма человека возрастает почти в 2 раза, а при потении всей поверхностью тела термоотдача (охлаждение) организма увеличивается примерно в 30 раз по сравнению с охлаждением тела в нормальных условиях.
Как известно всем, кто хоть раз побывал в бане, кожа парильщика увлажняется сразу же при входе в парилку за счет осаживания на нее конденсата. Однако само потоотделение начинается несколько позже: у тех, кто регулярно посещает парную, – через 3–4 минуты после входа, у тех, кто посещает баню от случая к случаю – примерно на 8—10 минуте.
