Окружающими людьми мы тоже часто пользуемся. Каждый привык пользоваться другими, но очень плохо переносит, когда им пользуются, как чашкой, не выражая эмоционально отношения. Попробуйте изменить ситуацию с некоторыми окружающими людьми, как вы это сделали с чашкой: не пользование, а отношения. Только аккуратно: человек – не предмет.
Если последовательно перевести восприятие и поведение в эту плоскость, активность свадхистаны существенно изменится, мир отношений откроется и предложит множество вариантов настоящей дружбы и любви.
Естественно, все это желательно делать на фоне наполнения свадхистаны с помощью специальных упражнений (см. часть III).
Для решения проблемы важно учитывать влияние доминанты, подавившей свадхистану. Разные доминанты потребуют разного подхода.
Недостаток энергии свадхистаны с избытком муладхары.
Значительное число людей этого типа не чувствует, что у них есть проблема. Их устраивает одиночество и некоторая замкнутость, устраивает простой и жесткий мир муладхар-ных взаимодействий. Им мешает не только замкнутость, но и отсутствие ясности. Они не очень хорошо осознают свою ситуацию. Люди этого типа нередко упрямы и прямолинейны, им не хватает гибкости и чувствования другого человека. Они в чем-то похожи на подростков. Своеобразным препятствием является то, что некоторые из них могут общаться только в совместном действии. Если нет общего дела, связь прерывается.
Для преодоления одиночества им нужно учиться не просто чувствовать другого, но сопереживать ему, пытаться ставить себя на его место. Людям такого устройства необходимо развивать осознанность. Отсутствие ясности не даст им последовательно решать задачу и хорошо понимать других. Особенно важно обращаться к тонким энергиям и состояниям. Они тяготеют к телесности и «плотным» эмоциям.
В культуре, искусстве и общении надо искать источники высокого смысла, тонких чувств, связанных с работой высших центров (см. далее раздел «Жизнь выше пупка»).
• Недостаток энергии свадхистаны с избытком манипуры.
В этом случае в дополнение к развитию способности к сопереживанию требуется практика, направленная на разгрузку интеллекта. Необходимо освободиться от избытка интеллектуальной информации. Нужен значительный объем физических упражнений, чтобы «оживить» тело и разгрузить перегруженный ум. Очень полезны дыхательные упражнения. Обязательны регулярные выезды за город и погружения в дикую природу. Иногда пробуждением чувств и оживлением энергий свадхистаны можно заниматься только после предварительного этапа разгрузки и оздоровления.
