2. Освобождение от чувства отчужденности.
Все мы являемся частицами человечества. Вы не отделены от своих собратьев, и вы не сможете обрести душевный покой в одиночестве. Вы обретете мир только тогда, когда осознаете, что составляете единое целое с другими людьми, и будете действовать для общего блага.
3. Освобождение от чувств привязанности.
Вы станете действительно свободны, когда избавитесь от привязанности к чему бы то ни было. Вещи существуют для того, чтобы ими пользоваться, но если вы не отказываетесь от них, когда они уже бесполезны, они овладевают вами. Вы сможете жить в согласии с другими людьми только тогда, когда у вас не будет чувства властвования над ними, поэтому не старайтесь управлять их жизнью.
4. Освобождение от отрицательных эмоции.
Старайтесь освободиться от отрицательных эмоций. Если вы будете жить настоящим моментом - а только так вы и можете жить - у вас будет меньше поводов для беспокойства. Если вы осознаете, что тот, кто творит зло, - человек с не совсем здоровой психикой, ваше чувство гнева превратится в вашей боли являются ваши собственные неправильные поступки, ваши ошибочные реакции и ваша пассивность, вы перестанете причинять себе боль.
* Все мы можем прожить жизнь, творя добрые дела. Каждый раз, когда вы встречаетесь с кем-нибудь, постарайтесь сказать что-нибудь положительное: доброе слово, полезный совет, выражение восхищения. Если есть возможность, постарайтесь сделать что-нибудь приятное: подарить что-нибудь хорошее, отнестись с вниманием, протянуть руку.
* Существует критерий, с помощью которого вы можете судить, правильно ли вы думаете и поступаете. Вот этот критерий: если ваши мысли и дела приносят вам душевный покои, тогда все хорошо, а если нет, тогда здесь что-то не так; мой совет вам: продолжайте работать над собой.
* Если вы с любовью отнесетесь к людям, люди любовью отзовутся на вашу доброту. Если я кого-то обидела, то в этом виновата я, так как я знаю, что если бы я вела себя правильно, то человек бы не обиделся, даже если бы он не был согласен со мной. Обдумывайте ваши слова перед тем, как произнести их; обдуманные слова не причинят обиды. "Прежде чем язык заговорит, он должен утратить силу ранить".
* Тем, кто находится в унынии, я бы сказала: Старайтесь слушать чудесную музыку и окружите себя цветами. Старайтесь читать и запоминать то, что вдохновляет. Постарайтесь составить список всего того, за что вы должны быть благодарны. Если есть какие-то хорошие дела, которыми вы всегда хотели бы заняться, начинайте их делать сейчас. Составьте себе определенное расписание и старайтесь его придерживаться.
