Свое идеальное состояние ты можешь использовать не только как тестовую систему для анализа предметов, людей и ситуаций, но и как отличный инструмент для гармонизации своего внутреннего состояния. В повседневной жизни у нас часто возникают эмоциональные сбои, накрывает состояние неуверенности, беспокойства, а иногда и агрессии. Справиться с этими дискомфортными моментами поможет идеальное состояние, с помощью него ты можешь привести в порядок свои мысли и эмоции в любом состоянии, при любых условиях, в любой момент. Для того чтобы провести полноценную гармонизацию, достаточно всего двух минут! И ты снова – бодра и жизнерадостна.
Техника гармонизации во многом похожа на то, что ты уже делала, – те же максимальное погружение в идеальное состояние, отрешенность от реальности, но с одним нюансом – там, в идеальном состоянии, ты фиксируешь свои ощущения и переносишь их в настоящее, отбрасывая картинку идеального состояния, но оставляя свою силу, уверенность, ясность ума, спокойствие. Ощущение должно быть такое, как будто тебя промыли от всех шлаков и налетов изнутри – и прежде всего твою голову. Прочувствуй это состояние, постарайся его усилить – и продолжай делать то, что планировала, только уже с совершенно другим настроем и ощущениями.
Прежде чем перейти к самой важной части этой главы, я расскажу тебе одну притчу.
В один из солнечных дней китайский мудрец вышел прогуляться по берегу реки, сопровождаемый тремя своими учениками. Остановившись на берегу, он сказал:
– Посмотрите на реку, она – сама Жизнь, то мерно, то бурно протекающая. Река меняется с каждым мгновением, никогда не повторяя свой облик дважды.
Ученики долго смотрели на реку, пока мудрец не спросил их:
– А как вы бы стремились к своей цели?
Первый ученик отважно сказал:
– Я бы всегда боролся с течением, плыл против него вперед, к своей цели.
– Это хорошо, – сказал мудрец, – но ты рискуешь однажды утонуть, так и не справившись с рекой. Мой тебе совет – до того, как плыть против течения, узнай, лежит ли путь к твоей цели наперекор ему.
Второй ученик сказал:
– А я бы плыл по течению, как тот лепесток, что скользит по волнам, и набирался бы опыта в пути.
– Это хорошо лишь в том случае, если течение несет тебя к твоей цели, в противном случае ты, действительно, уподобляешься лепестку, которому все равно куда плыть, ибо ему так же неважно, в какой заводи сгнить, – заметил мудрец.
Третий ученик ответил:
– А я бы плыл к своей цели, постоянно меняя тактику, то отдаваясь на волю течения, то стремясь его побороть. Я бы обходил опасные места, останавливался на отдых, но потом, отдохнувшим и окрепшим, всегда продолжал свой путь.
