Да тут ещё прочитал, что высылаешь свою методичку всем интересующимся… Я очень хочу почитать Дон Маурисио».
Как можно видеть человек многим интересуется, стремиться получить знание. Но готов ли он к нему? Не слишком ли большой разброс? Все в одну кучу намешано. Но если не смотря на такое многообразие человек так и не нашел то, что ему нужно, то тогда какой смысл всем этим заниматься? Я попытался достучаться до парня, но ничего не получилось:
«Привет, Дон Маурисио. Даосскую йогу сновидения я не практикую. Но применяю специальные позы для нормальной циркуляции энергии. В методичке они есть. Теперь о совмещении систем и о том, сколько и как заниматься. Стандартов здесь нет, даосские практики — индивидуальное искусство. Есть базовые принципы. Усвоил принцип и применяешь его для достижения конкретной цели. А там и определишься, сколько и как. Я, например, начал заниматься из-за плохого здоровья.
Встретил я однажды мужика, который практиковал одну тибетскую систему, называется Тэна. Показал он мне базовое упражнение и говорит — Вот надо практиковать только по утрам. Вставать в три часа утра и крутить круги в течение двух-трех часов (Там три базовых круга, на которых основана техника. Похоже на элементы вин-чун и кругов в тайцзи-цюане, но немножко по-другому). При этом надо только на голодный желудок, надо перед занятием выпить два стакана холодной воды, как следует, потом, как говориться, проср…я. А затем заниматься. А еще надо отказаться от мяса и раз в неделю голодать сутки. А если отойти от этой схемы, то хреново будет. Круто, правда? А ведь все эти системы рассчитаны на то, что у человека своя голова на плечах. А иначе получиться — все ходят строем, только не советским, а китайским. Ну да, немного экзотики не хватает.
Поэтому я и говорил, что с дуру можно и хрен сломать. Еще один пример — шведский стол. Можно прийти и как свинья хватать все подряд и сразу глотать. Потом, сам понимаешь, заворот кишок можно заработать. А можно подобрать еду так, что на пользу будет и в небольшом количестве.
Еще как-то по телевизору два товарища выступали. Они практиковали стиль «Кота». И их тоже спросили, как и сколько заниматься? А они говорят — наш учитель сказал, что здесь важен «принцип перемен». Он заключается в том, что, например, нет стандартной погоды. Сегодня светит солнце, завтра идет дождь, сегодня ветер дует, завтра нет. Поэтому вид и время тренировки подбирается в соответствии с вашим самочувствием, настроением, надо учитывать выспались вы или нет, какая погода и так далее. Надо уметь чувствовать свой организм. А это достигается только медитацией. Ты тут медитацией орбит не отделаешься. Медитация орбит имеет иную цель. Когда можешь к себе прислушаться, тогда определишь, какую нагрузку сегодня давать. Одна тренировка может быть большая и с нагрузкой, а другая может быть легкая и сокращенная. Тогда не заработаешь «несварение». Кумекаешь?
