Энергия паузы. Психологические игры и упражнения | страница 54
Представьте себе, что вы — композитор, создавший эту музыку. Дирижируя, вы можете закрыть глаза, чтобы полностью сосредоточиться на том, как звучит сочиненная вами пьеса. Постарайтесь по-новому услышать звучащую мелодию... а теперь начните двигать кистями рук, как будто вы на самом деле дирижируете оркестром... Отлично. Теперь двигайте также и локтями. Позвольте музыке струиться через ваше тело, почувствуйте гордость оттого, что вы сочинили такую удивительную вещь...
А теперь, когда музыка подходит к концу, откройте глаза и аплодисментами поблагодарите воображаемый оркестр.
Комментарии для ведущего. Движения обеих рук под музыку способствуют активизации мозжечка и коры больших полушарий головного мозга. Музыка пробуждает добрые чувства и приводит участников в хорошее расположение духа. Это повышает уровень их внутреннего комфорта.
«Экскалибур»
Я хочу предложить вам одну игру-фантазию, которая потребует от вас изобретательности. Представьте себе, что посреди комнаты возвышается скала. В щель этой скалы воткнут длинный меч. Цель игры — извлечь из камня этот меч, носящий имя «Экскалибур». Каждый из вас по очереди может подойти и попытаться достать его. Игрок идет на середину комнаты и показывает нам, как он хочет вытащить меч из скалы. При этом вы можете использовать разные методы; например, вы можете рассчитывать не только на себя, но пользоваться помощью других членов группы. Однако имеют место два правила:
1. Вы должны без слов показать нам, как именно вы вытаскиваете меч. Всем должно быть ясно видно, каким образом вы делаете это.
2. Если вы нашли верный прием, использовали правильный способ — вы это услышите. Так как я знаю секрет меча, то в случае разгадки я громко крикну: «Пенг!»
Прежде чем вы попытаетесь вытащить меч из скалы, подумайте о том, что искомый метод может быть как совсем простым, так и достаточно сложным. Может быть, он состоит в том, что вы должны трижды обежать вокруг камня, крича при этом волшебное слово, может быть — в том, что вы должны вытащить меч обязательно обеими руками. Я, во всяком случае, написал решение на листке, который я покажу вам в конце... (4-5 минут)
(Хорошее решение: меч должен быть вытащен из камня одновременно двумя участниками разного пола. Другие возможные решения: один раз обежать камень, сказать какое-нибудь волшебное слово и потом тянуть обеими руками; три участника должны одновременно вытаскивать — без каких-либо особых ритуальных действий. Выберите решение, которое сочтете наиболее уместным для данной группы.)