Каждый раз, когда вы думаете о своей мечте, эти сорняки путаются у вас под ногами.
«Может, ты и хочешь стать танцовщицей, но если трезво взглянуть на вещи — ты слишком стара».
«Может, ты и надеешься встретить близкого по духу человека, но если трезво взглянуть на вещи — ты никогда не знакомишься с новыми людьми».
«Может, ты и хочешь сменить работу, но если рассуждать здраво — кто станет нанимать такого неопытного работника?»
Если ваш сад зарос сорняками беспокойства и тревог, представьте, как вы вырываете их и выбрасываете в мусорное ведро. А чтобы они не пустили корни вновь, не забудьте о ежедневной визуализации.
Одна очень творческая клиентка поделилась с нами собственным любимым методом борьбы с сорняками. Она заполнила пульверизатор лавандовой водой и каждый раз, когда в ее воображении появлялись сорняки тревоги, разбрызгивала воду, приговаривая при этом: «Умрите, сорняки! Умрите!» Ей очень нравился процесс лобовой атаки на сорняки, а кроме того, запах лаванды стал у нее ассоциироваться с чувством ответственности за то, что растет в ее саду.
Наиболее эффективный способ сохранить сад в чистоте — внимательно следить, замечать первые ростки и мысленно выпалывать сорняки, прежде чем они превратятся в серьезную проблему.
Защитите свой воображаемый сад от «грызунов» и «вредителей» — отрицательных эмоций — и от людей, мешающих реализовывать мечты. Оберегайте его от тли цинизма и паразитов пессимизма. Не пускайте в него тех, кто неосторожными жестокими словами
повредит нежные, пробивающиеся наверх ростки. Не забывайте питать ваши насаждения любовью и заботой.
Не растрачивайте воображение, завидуя садам других. Мы выбираем те образы, что в конечном итоге формируют, лепят нашу жизнь. Если чужой сад вам кажется привлекательным, возьмите его за образец для подражания и будьте благодарны за вдохновение.
Помните, что истинное воображение питается только тем, во что вы искренне и глубоко верите. Если вы не можете вообразить свое сокровенное желание, возможно, не настолько оно сокровенное.
Моя подруга Лидия как-то рассказала мне, что ее сокровенным желанием является продолжение обучения и получение степени, но когда она пробовала данное упражнение, ей никак не удавалось представить себя в университете.
— А что же ты видишь вместо этого? — спросила я.
— Я вижу, что мне не нужна никакая степень, чтобы преуспеть в жизни. Я вижу, как работаю в торговле и достигаю успеха, не возвращаясь в университет, — ответила Лилия.
