Крик о помощи
Теперь я объясню, почему так важно получать необходимое количество жидкости. Все процессы в организме зависят от циркуляции крови, которая разносит по тканям воду, кислород, питательные вещества, гормоны и многие другие соединения. В первую очередь все эти вещества поступают к жизненно важным органам: мозгу, сердцу, почкам, печени и легким. Но если поступление жидкости недостаточно, то кровь уже не может полноценно выполнять свои функции: клетки начинают терять воду, получают меньше питательных веществ и из них хуже выводятся продукты жизнедеятельности. В результате клетки испытывают дефицит необходимых элементов и задыхаются от отходов.
Различные недомогания, связанные с обезвоживанием, — это не что иное, как вопль страдающего организма: «Спасите-помогите! Я измучен жаждой! Напоите меня!»
С жалобами на самочувствие вы обращаетесь к врачу. Он видит, что в организме не все в порядке. Однако, вместо того чтобы лечить вас водой, он назначает лекарства. Вы мчитесь в ближайшую аптеку и начинаете глотать таблетки. Лекарство снимает симптомы и на время заглушает крики организма о помощи. И вы, сами того не замечая, оказываетесь в порочном круге: вы вроде бы излечиваете одно недомогание, но тут же из строя выходит что-то другое. Вы начинаете принимать лекарства, чтобы снять симптомы новой болезни, и на вас наваливается следующая напасть.
Сколько людей приходит ко мне на прием, вооруженные внушительными списками принимаемых лекарств — в двадцать или тридцать наименований! А эти препараты лишь снимают симптомы. Моя книга поможет вам отказаться от потребности во множестве лекарств. Всем известно, что начав усиленно лечиться, остановиться уже невозможно. Со временем сдают печень и почки, и тогда вы становитесь заложниками таблеток.
Беды пересохшего тела
Сейчас вы увидите, что здоровье напрямую связано с потреблением воды. Я покажу это на примере шести весьма распространенных болезней.
Остеохондроз
Мало кто из нас не знаком с болями в спине и шее. Под термином «остеохондроз» подразумевается комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Эти нарушения могут развиться практически в любом суставе, но чаще всего поражаются межпозвоночные диски. Сейчас накапливается все больше данных, что, помимо других причин, патологические изменения в дисках могут быть вызваны недостатком жидкости. В условиях дефицита влаги хрящ теряет эластичность и прочность, изменяется его форма и консистенция. Диски деформируются, появляются междисковые грыжи — начинается развитие остеохондроза или других заболеваний опорно-двигательной системы. При неполноценном питании процессы, приводящие к остеохондрозу, усугубляются.
