Битва за здоровье возле компьютера | страница 4
Будучи пассивным объектом, компьютер уязвим со стороны детей и домашних животных. Первые с легкостью сбрасывают отдельные компоненты на пол, а вторые грызут провода. Все это необходимо учитывать, т. к. самой лучшей "административной" мерой является ограничение доступа детей и животных в комнату, где находится компьютер. Пусть они бывают там только в сопровождении взрослых.
В офисах имеются другие проблемы — посетители и несоблюдение санитарных норм на размещение техники.
Посетители офиса представляют угрозу в том смысле, что при неудачном расположении компьютера, периферии и особенно проводов ваш гость может нечаянно задеть технику и повредить ее. Во избежание таких сложностей прячьте провода в специальные короба у стен и на полу, в особые отверстия офисных столов, а крупногабаритную технику ставьте так, чтобы минимизировать контакты с нею.
Еще сложнее ситуация с санитарными нормами. Недостаток или дороговизна помещений вынуждают руководство сажать в крохотные комнаты по несколько человек с компьютерами, из-за этого воздух в комнате заканчивается чрезвычайно быстро, а уровень шума и излучений бывает слишком высок. Иногда ситуация доходит до абсурда — температура в помещении поднимается из-за того, что в ней работает много больших мониторов и мощных принтеров. А ведь там еще дышат люди!
С этим, к сожалению, приходится мириться, если только вы сами не занимаете серьезную руководящую должность. Но некоторые меры доступны и рядовым сотрудникам. Во-первых, обеспечьте предельно хорошую вентиляцию помещения. Идеальное решение — кондиционер. Если его нет, помогает кратковременное проветривание (желательно со сквозняком) несколько раз в день. Кроме того, постарайтесь не ухудшать экологическую обстановку в помещении. Курите только в отведенных для этого местах вне своей комнаты, выключайте монитор, если он вам не нужен в ближайшие полчаса, и т. п. Все это сохранит вам свежую голову, бодрость и здоровье. Да и компьютер станет работать надежнее.
Выбираем технику
Очень многое зависит от наших компьютеров — сохранить здоровье, сидя за "зеленым" монитором для профессионалов, пользуясь удобной мышкой и хорошо экранированным системным блоком, проще, чем за морально устаревшей и к тому же изношенной техникой восьмилетней давности. Поэтому разберемся, что требуется от эргономичного компьютера.
Монитор
Все остальное по большому счету мелочи (хотя в деле заботы о здоровье нет мелочей). Но монитор самым радикальным образом влияет на зрение и общее самочувствие оператора ПК. На сегодняшний день лучшим выбором будет жидкокристаллический монитор с диагональю 17". Экран его не мерцает, достаточно большой и, кстати, абсолютно плоский. К тому же LCD-монитор занимает мало места на рабочем столе. К сожалению, далеко не везде они будут приемлемы, поскольку имеют два недостатка: не очень хорошую цветопередачу и сложность работы в разрешениях, отличных от стандартного. Игроманам и графическим дизайнерам LCD-монитор не подойдет.