«Штандер»
Это простая игра, подходящая для переменок в школе или прогулок. Участвующих может быть любое количество, но оптимальное число – шесть человек. Для игры все участники встают в круг или просто разбегаются недалеко друг от друга. Каждому игроку присваивается номер, либо вместо номера используется его имя. Водящий бросает мяч кверху и одновременно выкрикивает произвольный номер либо чье-то имя. Игрок, чей номер, имя было названо, должен успеть подхватить мяч, пока тот не коснулся земли. Если он сделает это, то теперь сам подбрасывает мяч, а водящий, который выкрикивал номер (имя), должен его поймать – иначе ему снова придется водить.
Игра очень захватывающая и хороша тем, что тренирует реакцию детей (заставляя их быть все время начеку), зрительно-слуховое сосредоточение, все формы внимания, зрительно-пространственную ориентацию и координацию движений.
«Ходим под музыку»
Упражнение направлено на развитие скоростных двигательных навыков, осознавание своих движений, слуховое сосредоточение, удержание правила, различение темпа музыки.
Детям предлагается ходить под музыку с внезапными остановками. После остановки ходьба возобновляется, но с ускорением или замедлением темпа. Частоту остановок и характер темпа музыки определяет ведущий.
«Наблюдаем за своими движениями»
Из практики известно, что в темноте, не имея ориентира, человек идет не по прямой, а по дуге большого радиуса. Однако и в темноте можно идти по прямой, если тщательно наблюдать (т. е. осознавать и контролировать) за своими движениями, запоминать их. Детям предлагается игра, позволяющая научиться ходить по прямой линии в темноте.
На ровной площадке вертикально ставится палка длиной в полтора метра. Ребенку, стоящему напротив, необходимо пройти точно к ней, наблюдая за своими движениями. Затем он должен попытаться сделать то же самое с завязанными глазами. Выигрывает тот, кто лучше пройдет по прямой с завязанными глазами и коснется палки.
«Семерки»
Эта захватывающая игра не только полезна, но и является хорошим развлечением. Здесь потребуется маленький мячик (резиновый или теннисный), стена и немного свободного места. Нужно бросить мячик о стену семью разными способами, причем делать это надо очень быстро. Если мячик падает, играющий начинает игру сначала. Последовательность и форма действий таковы:
1) бросить мячик прямо в стену и поймать;
2) поймать мячик после одного отскока от земли;
3) ударить мяч о землю так, чтобы он при отскоке ударился о стену;
