Мы с вами начнем с того, что рассмотрим основные растительные средства, которые можно без особых усилий приготовить на собственной кухне. Заметьте, речь пойдет только о высокоэффективных натуральных продуктах, которые выгодно отличаются от многочисленных серийных препаратов с химическими добавками.
Сбор представляет собой смесь измельченных растений.
В свою очередь, из сборов приготавливают отвары и настои, применяемые при ингаляциях, добавляемые в кремы, ванны и чаи.
Настой — жидкая лекарственная форма, которую готовят из растений.
Настои делают из мягких свежих и высушенных растений, содержащих эфирные масла.
Способ приготовления: в эмалированную посуду закладывают сырье, заливают его водой комнатной температуры, доводят смесь до кипения на водяной бане и, помешивая, кипятят 15 минут.
Затем смесь охлаждают в течение часа при комнатной температуре, процеживают, добавляют воду и повторяют процедуру, увеличив время варки до 20 минут.
Настои хранятся недолго, до 3 суток.
Отвар приготавливают из твердых частей растения, плодов, коры.
Готовят так же, как и настой: на водяной бане при частом помешивании в течение 30 минут. Охлаждают, процеживают, остаток заливают водой и кипятят еще раз.
Срок хранения — до 3 суток.
Настойка — лекарственная форма на спиртовой основе, получаемая без нагревания методом настаивания. Обычно готовят 5-10 % — ные настойки.
Способ приготовления: сухое или свежее сырье измельчают, кипятят (10 г сырья на 100 мл воды), заливают 40 или 70 % — ным спиртом, переливают в темную бутылку, ставят ее в теплое место на 10–12 дней, периодически взбалтывая. После этого смесь фильтруют — настойка готова.
Срок хранения — до 10 лет.
Экстракты — концентрирование отвары из растений, получаемые нагреванием или выпариванием.
Экстракты бывают водными, спиртовыми или эфирными. Их консистенция может быть жидкой, средней (как у меда), густой. Встречаются и сухие экстракты, содержащие до 5 % влаги.
Лечебная разогревающая ванна
Мы разобрались в видах средств, изготавливаемых из растений, и теперь переходим к изучению рецептов травяных настоев, применяемых для лечебных ванн.
Чтобы ванна имела право называться лечебной, для нее необходимо приготовить настой в объеме 1–2 л (для этого понадобится 100–150 г сухого сырья или 600–800 г сырой травы). Отвар, предварительно процедив, выливают в ванну. Вода в ванне должна быть теплой — примерно 40 °C.
Продолжительность такой процедуры — от 10 до 20 минут.»
