Как защититься от переживаний, связанных с предательством
* В первую очередь, нужно уметь прощать — человек слаб и потенциально может предать (то есть не соответствовать нашим ожиданиям).
* Второе — сменить свои ожидания на более реалистические.
* Третье — работать с чужими ожиданиями, корректируя их определенным образом, делая их более реальными.
Природа устроила так, что обиды помнятся дольше, чем добрые поступки. Обиды упорно держатся в памяти.
Сенека
Обиды записывайте на песке, благодеяния вырезайте на мраморе.
П. Буаст
Частная жизнь
Он не понял ее, она не захотела понять его. И пошло-поехало, и ничем хорошим не кончилось…
Мы легко отдаем свои души во власть обиды, не задумываясь о последствиях. Если бы Мефистофель существовал, он бы наверняка умер от зависти, обнаружив нашу беспечность.
Обида — сильное чувство. От него так просто не избавиться. Это оружие массового поражения Но мы беззаботно подставляем в качестве мишени свои души.
Эмбрионы каких чувств сеет обида и нужны ли они нам? Как потом справиться с завистью, местью? Можно ли стать кровным врагом своим и чужим обидам? А может, лучше стать партнерами с обидой?
Что подсказывает вам основной инстинкт — инстинкт самосохранения?
Татьяна, медработник, 39 лет:
— С мужем мы прожили 12 лет. Долго не было детей, наконец, родилась дочка. И тут я узнала, что пока я ходила беременная, он переспал с моей сослуживицей. Такого предательства, такого оскорбления я вынести не смогла. Обида была несносной, и я его выгнала его. Прошло восемь лет, обида улеглась. За это время он женился на другой женщине, у них уже двое детей А моя дочка так до сих пор и не видела своего отца. Говорят, о тех детях он заботится, души в них не чает. А я так и мыкаюсь — кручусь на трех работах, чтобы деньги были. На себя уже рукой махнула, да и кому нужна загнанная лошадь?
Нина, редактор, 48 лет:
— В сорок лет я впервые по-настоящему влюбилась. Хотя у меня был муж, дочка-школьница. Но что-то случилось — свет клином сошелся на Вадиме, и жизнь моя перевернулась. Кажется, Вадим тоже меня полюбил. Мы стали встречаться на квартире у подруги. Он был женат, и считал, что «светиться» на людях нам не надо.
Так прошел год, за ним второй, третий. За это время я развелась с мужем. Но квартира у нас была однокомнатная, и мы продолжали жить под одной крышей. Муж потерял работу, стал пить. Я срывалась, скандалила, но все без толку. Дело кончилось тем, что по пьянке он замерз в канаве, из которой, видимо, не смог выбраться. За первыми похоронами последовали вторые — от инфаркта умерла мать. Дочка совсем от рук отбилась — стала принимать наркотики. А тут еще и я работу потеряла. Круг замкнулся. Одна надежда оставалась на Вадима, и я поставила вопрос ребром — давай жить вместе. И тут он нанес последний удар: «Я тебя своей женой не представляю. Любовница и жена — это две большие разницы».
