Гипоксическая Тренировка - путь к здоровью и долголетию | страница 28



Как видим, поводы для оптимизма есть. При достаточной работе над собой, мы можем побеждать даже очень серьезные недуги.

Глава XI. Лечение и предупреждение ОРЗ

В среднем 25 лет жизни отнимают у нас простудные заболевания. Поэтому, ликвидировав их в своей жизни, мы будем жить не только более полноценно, но и более долго.

Существует более 140 вирусов, способных вызвать острое респираторное заболевание. Уже отсюда видно, что произвести вакцинацию против такого количества возбудителей невозможно. Кроме того, каждый возбудитель может давать мутации и штаммы, опасные для тех, кто вакцинирован против данного вируса, и человек, даже вакцинированный, все равно заболевает. Да и вообще, сама вакцинация — дело опасное, дает много осложнений и приводит к развитию аллергии. Никогда не забуду случай, произошедший со мной на 2-м курсе мед. института. Решив уберечь себя от обычного для меня в те времена зимнего гриппа, я зашел в мед. пункт института и попросил произвести мне вакцинацию от гриппа. Работник мед. пункта удивленно на меня посмотрел, но вакцинацию провел, закапав мне в нос противогриппозную вакцину. Каково же было мое удивление, когда ровно через 3 дня я заболел тяжелейшей формой гриппа и проболел дольше 2,5 недель. Оказывается противогриппозная вакцина была живая! Живые ослабленные вирусы гриппа вводятся в организм с целью выработки антител и предохранения от новых заражений. А прививочные вирусы считаются настолько слабыми, что они якобы бы неспособны сами по себе вызвать заболевание. Но ведь я-то заболел! Оказалось, что таких случаев бывает очень много, поэтому-то противогриппозная вакцина не пользуется популярностью, по той же причине меня и встретил так удивленно персонал мед. пункта в нашем институте.

Итак, вакцинация от острых респираторных заболеваний — путь тупиковый. Нужны другие методы борьбы. Но какие? Попробуем сначала разобраться: что же такое есть острое респираторное заболевание?

Любое простудное заболевание держится на 3-х китах: контакт с инфекцией, переохлаждение, стрессовая реакция организма. В каждом отдельном случае болезни всегда присутствуют все три фактора, но какой-то один из них преобладает. И два других могут остаться незамеченными.

Сначала поговорим о контакте с инфекцией. Для того, чтобы заболеть ОРЗ, надо от кого-то заразиться, а из всех людей чаще всего болеют врачи, т. к. им приходится постоянно иметь дело с больными. Чаще всего люди болеют ОРЗ во время эпидемий, т. к. в это время наиболее часты контакты с инфекцией.