Когда люди выставляют своих Стражей, они часто вообще не осознают, что включают защиты. Побуждение защитить себя от неприятных переживаний настолько укоренено в человеке, что он воспринимает свои «охранительные» мысли как нормальную реакцию на проблемы. К тому же защитные схемы ограждают нас от переживания неудач, от сомнений или от необходимости борьбы — ото всего, с чем не очень приятно или трудно встречаться. Трудно и неприятно, но, тем не менее, необходимо. Ибо, если вы не пожелаете иметь дело с реальностью, то она вполне может полностью перекрыть вам дальнейший путь к будущему, которого вы хотите достичь.
Будьте честны сами с собой. Не бойтесь критически рассмотреть себя. Интересно, каким вы себя видите? Способны ли вы принять себя таким, какой вы есть на самом деле? Можете ли вы быть человеком, у которого есть проблемы? Или тем, кто порождает проблемы? Даете ли вы себе право на промахи, ошибки, неудачи? Возможно, портрет, который вы увидите, не будет шедевром, но если он написан в духе реализма, то представляет собой огромную ценность. Намного лучше знать правду, чем сохранять хрупкий душевный комфорт, подпитывая его иллюзиями, которые держат вас запертыми в замке грез. Сразитесь со стражниками, выбейте ворота защит, выйдите в реальный мир и примите командование своей жизнью.
Мы рассказали вам, что такое искаженное мышление и как оно воздействует на разум. Иногда оно заставляет нас смотреть на мир с пессимизмом, и мы опускаем руки и теряем надежду. В другое время искаженное мышление приводит наш ум в такую эйфорию, что мы не слышим голос совести и забываем о всякой ответственности. А бывает, что ложные мысли одновременно тянут наш разум в разные стороны, разрывают его, и мы бросаемся из одной крайности в другую. Теперь пришла пора сказать, что негативным схемам мышления можно противостоять. Мы предложим вашему вниманию некоторые варианты противодействий. Эти приемы внесут в ваше отношение к жизни благоприятные изменения.
