Конечно, мы не можем брать на себя обязательства, если не понимаем своих приоритетов. Что же для вас самое главное? Как только вы это поймете (свободное время, потеря веса, отпуск, семья, гольф и т. д.), потом – и только потом – вы сможете правильно поставить перед собой задачи.
Как вы, вероятно, понимаете, большинство обязательств кажутся легковыполнимыми в начале (в конце концов, это просто словесная или мысленная формулировка того, что вы собираетесь сделать), но настоящая работа начинается в процессе, который обязательно приведет – или не приведет – к нужным результатам.
Мы даем обещания другим и себе. Сколько моих клиентов с готовностью выполняют обещанное другим, но терпят неудачу, если речь идет о выполнении обязательств, поставленных перед собой. Почему так происходит? Тому есть два объяснения: либо они не ответственны перед собой, либо не понимают какое это будет иметь значение в долгосрочной перспективе.
Если мы что-то обещаем другому человеку (например, завершить проект вовремя), тот ожидает, что мы сдержим слово. Давая обещание себе, например сбросить 2 кг за месяц, мы понимаем (или думаем так), что никто нас не контролирует…
На самом деле мы всегда знаем, сдержим ли данное себе слово. И, если не теряем 2 кг или отказываемся от подобных планов, мы не только нарушаем свое обещание, но и в некотором смысле говорим «да» чему-то взамен (в этом случае – излишнему весу) и бессознательно расставляем иные приоритеты.
Помните: вы не можете сделать все. Нет людей, которые способны выполнить все. Нужно делать выбор. Убедитесь, что ваши решения соответствуют внутренним ценностям. Если вы этого не делаете, то вредите себе. Это настоящее вредительство: вы думаете, что говорите чему-то «да», но на самом деле говорите «нет», а когда понимаете, что одна часть вас говорит «да», а другая – «нет», возникают внутренние противоречия. Начните задавать себе ключевые вопросы, чтобы выявить причину противоречий, поскольку пребывание в подобном состоянии мешает вам жить.
Психологи утверждают: первоочередной способ воспитать в себе уверенность и самоуважение – поставить перед собой обязательства и придерживаться их. И наоборот! Если что-то обещаете и не делаете, вы потеряете уверенность в себе. А если это повторится не единожды – можете распрощаться и с самоуважением.
Таким образом, задачи, которые мы ставим перед собой и стараемся выполнить, имеют самое прямое отношение к результатам, которые мы получаем или не получаем. Уделите внимание вопросам о наиболее важных вещах в вашей жизни, о том, какие обязательства вы к настоящему времени имеете и какие хотели бы взять на себя. Следующие вопросы помогут вам понять, как вы используете или не используете потенциал, почему справляетесь или не справляетесь с задачами. Ответив на вопросы этого раздела, будьте готовы вооружиться потенциалом, который таят в себе обязательства!
