Другие средства народной медицины
• Употреблять ягоды крушины ломкой.
• Обмывать больное место холодной водой с уксусом.
• От болей положить на грыжу лед, а при тошноте глотать кусочки льда.
• Для профилактики появления грыжи нужно регулярно выполнять физические упражнения, укрепляющие мышцы живота, не забывать о закаливании. Во время беременности также нужны умеренные физические нагрузки (специальные гимнастические комплексы для будущих мам), желательно носить бандаж. Также для профилактики грыжи важно избегать резкого изменения веса – как его увеличения, так и похудания.
Депрессия – психическое расстройство, для которого характерны негативное эмоциональное состояние, обеднение мотивационной сферы, общая пассивность и бездеятельность. Человек в состоянии депрессии страдает от подавленности, отчаяния, тоски, угнетающего чувства вины и ответственности за все негативные события в своей жизни и в жизни близких людей, постоянных переживаний за совершенные в прошлом ошибки (не только реальные, но и мнимые). При депрессии больной чувствует себя беспомощным перед любыми возникающими трудностями, не видит перспективы, у него резко снижается самооценка, он от всего устает и не способен проявлять инициативу. При затяжной депрессии у больного могут возникать суицидальные мысли и желания.
У здорового человека могут возникать функциональные депрессивные состояния, которые следует отличать от «настоящей», патологической депрессии, которая представляет собой психическое расстройство. Причинами функциональной депрессии (т. е. временно сниженного настроения, слабости и ощущения беспомощности, прочих депрессивных симптомов, не являющихся, однако, психическим нарушением) чаще всего могут быть физические заболевания, особенно длительно текущие, связанный с ними прием лекарств (например, антибиотиков), нервное напряжение, стрессы, хроническая усталость и т. д.
Лекарственные травы и травяные сборы
• Измельчить корень женьшеня. Залить 2 ч. ложки сырья ½ стакана 70–40 %-го спирта, плотно закрыть, настаивать 7—10 дней и процедить. Принимать по 15–25 капель настойки 2 раза в день. Пить в течение всего осенне-зимнего сезона (3–6 месяцев). Весной и летом пить нельзя.
Внимание! Тонизирующие препараты нежелательно принимать длительное время. Людям с повышенным давлением принимать противопоказано.
• Залить 2 ч. ложки измельченной заманихи высокой ½ стакана 70–40 %-ного спирта, плотно закрыть, настаивать 7—10 дней и процедить. Принимать по 30–40 капель 2 раза в день утром и в обед, за 30 минут до еды. Курс приема препарата составляет 2–3 недели, а затем необходимо сделать перерыв 1 месяц. Потом курс повторить. Рекомендуется принимать только в холодное время года.
