Я голодала 16 дней.
Задача была — наблюдение и ощущение за процессами, происходящими в организме, в душе, в теле.
Самые тяжелые для меня были 3 дня. Всё время ловила себя на мысли о еде, в голове рождались удивительные кулинарные рецепты.
В последующие дни я ощущала легкость, желание есть пропало.
К 10-му дню я была совершенно равнодушная к любой пище. Улучшилось зрение.
После 10 дней голодания чувствовала легкость, — мне казалось, что я лечу, когда иду. В душе я ощущала покой и блаженство.
Наступило спокойствие, как в душе, так и в речи, в движениях.
На 12 день я пошла в сад, чтобы наполнить бак снегом.
Кубовый бак я наполнила без всякого усилия и вдруг отметила, что у меня даже не участилось сердцебиение.
Домой я шла легко — паря.
Но очень хотелось дать нагрузку на челюсти (пожевать, нагрузить их). Но совершенно не хотелось есть.
Все 16 дней я продолжала ходить на работу.
Вот маленький мой опыт голодания.
P.S. 3-х дневное сухое голодание и молчание. Труднее молчать.
13.10.2006 г.
Пройдя 21-дневную «ступеньку» возвратился к прежнему образу жизни: вегетарианство плюс тортики.
Вес стабильный — 60 кг.
Вся семья в основном вегетарианская, все дети (их двое) иногда вспоминают «и о мясной пище».
спортсмен. Не прекращая заниматься штангой и в период 21-дневнои «ступеньки».
Вскоре вынужден был, продолжая заниматься спортом, перейти на прежний режим питания (овощи, фрукты), чтобы набрать вес и выглядеть солиднее (в интересах успешного бизнеса). Мышцы очень «накачал». Вес — 85 кг. Как и прежде не пьет спиртное, не курит (более 5 лет).
неоднократно проводил длительные воздержания от пищи, но с Пасхи 2007 года питается, в основном, вегетарианской пищей: не хочет «отрываться» от супруги и дочери. Сейчас вес 85 кг.
группа из 4-х человек после 21-дневной ступеньки сейчас на жидком питании: молоко, или разбавленное водой молоко. Предполагают перейти на праническое питание, постепенно сокращая жидкое питание.
***
«Земные продукты мне заменила пространственная энергия представьте, сколько у меня освободилось энергии от переваривания пищи» этим я автоматически продлил себе жизнь. Я чувствую, что избавился от многих земных ПРИВЫЧЕК.
В один прекрасный день взял и отказался от еды.
Перешел на жидкое питание — пьет воду с мёдом, молоко или отвары. Николай Николаевич питается жидкостями уже около двух с половиной лет. Всю остальную (жизненную энергию, по его словам, ему дарит) Солнце. В мире он далеко не единственный «солнцеед» (так называют людей, питающихся исключительно водой, воздухом и солнцем). Есть известные «солнцееды» индеец Манек, австралийка Джасмухин, россияне Александр Комаров и Зинаида Баранова. Помнится, нас учили в школе, что без воды человек может прожить 3–4 дня, без пищи — около 3-х недель, без сна — 7 дней, а без кислорода — не более 5–7 минут. Но, тем не менее, уже давно всем известно, что йоги могут задерживать дыхание от 20 до 120 минут и даже вводить себя в состояние комы. Феномен Николая из той же области очевидного-невероятного. Многие, кто слышал о нём, первым делом интересовались, вменяем ли он на вид. После общения с 48-летним запорожским «солнцеедом» мы поняли, что Николай Долгорукий — трезвомыслящий, интересный и жизнерадостный человек.
