Заниматься «самодеятельностью», как охарактеризовали бы мои действия в плане голодания специалисты, я бы никому не советовала. Я понимаю, что не все, особенно российские граждане, имеют возможность пользоваться услугами специализированных клиник и врачей-специалистов. Оплата курса лечебного (оздоровительного) голодания не под силу человеку со средним достатком, но есть более приемлемые и «мягкие» способы и универсальные методики.
1. Голодание один раз в неделю с чисткой кишечника и правильным питанием.
2. Каскадное голодание: сутки через сутки, двое через двое, трое через трое, (по системе В. Лавровой) и др., но прежде надо досконально изучить методику, которой собираетесь следовать.
3. Диета, совместимость продуктов и др. Еще совет:
НЕ СЛУШАЙТЕ СОВЕТОВ ВСЕХ ПОДРЯД!
Все люди индивидуальны, универсального метода может просто не быть, и то, что полезно одному, как я уже говорила, может быть вредно другому;
СЛУШАЙТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ (если с вами рядом нет того, чья помощь вам необходима и не причинит вреда, воспользуйтесь «подсказкой» своего организма);
ВАШЕ ТЕЛО, ВАШ ОРГАНИЗМ ПОДСКАЖУТ ВАМ:
НУЖНО ЛИ НАЧИНАТЬ ГОЛОДАНИЕ,
ГОТОВЫ ЛИ ВЫ К ЭТОМУ АКТУ,
КОГДА (В КАКОЙ ДЕНЬ НУЖНО ВХОДИТЬ В ГОЛОДАНИЕ И КОГДА ВЫХОДИТЬ),
С ЧЕГО НАЧИНАТЬ ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ,
ЧТО ВВОДИТЬ В РАЦИОН,
КАКОЙ ОБЪЕМ ПИЩИ МОЖНО ПРИНИМАТЬ
(не идите на поводу у безумных желаний, разумность и умеренность во всем будет вашим другом и помощником).
Какой вывод могу сделать я, оглядываясь назад?
Сначала необходимо провести краткий анализ. Двенадцать дней я была на соках. На тринадцатый организм не стал принимать соки. Начала пить водный настой Золотого уса.
До 14-го дня еще совершала прогулки по улице, на 15-й выходить не смогла, лежала.
15–16-й дни отметились токсикозом. Выходило небольшое количество зеленоватой жидкости. Поняла, что чистились желчные протоки. С этого дня началось обильное выделение слюны. Глотать ее не могла, сплевывала в платочки. В это время перестала пить настойку Золотого уса, перешла на воду. Пила только святую воду, запасенную на Крещенье, она, как мне показалось, более подходила мне и была приятной на вкус — «сладковатой». Но жажды не было. Жидкости принимала крайне мало.
На 17-й день встала, чтобы почистить кишечник. Дошла до кухни. Вдруг потемнело в глазах. Состояние предобморочное. С трудом вернулась назад. Шум в ушах, в глазах — блестящие мошки. 18-й день. От лежания стали болеть тазовые кости.
19- й день. Болели живот и желудок. Чистила кишечник. Десять предыдущих дней давило сердце. За полгода до голодания я просыпалась ночью от того, что пекло в области груди, сердца. Думала: мучит какое-то предчувствие. Позже, когда приснился сон о замене сердца, поняла, что это состояние идентично тому, какое было у меня в 1994 году: несколько дней болело в области груди, а потом в одно утро мне «показали» прошлые жизни и будущее этой жизни: моей и моих близких. В этот раз «сверхъестественных явлений» не было или не заметила.
