С первого дня приема пищи усилился аппетит. Чувство голода было постоянным. Мне объяснили, что после голодания появляются так называемые «голодные» клетки. Если не сдерживать себя, то можно быстро набрать вес.
За время голодания я похудела на 14 кг (начальный вес был 60 кг, конечный — 46). Мышцы от обездвиженности и потери массы стали дряблыми. Их необходимо было приводить в тонус упражнениями (начала делать зарядку, постепенно увеличивая нагрузки).
Кожа во время голодания имела вид, как у восьмидесятилетней старухи. Я понимала, чтобы привести тело в тонус — необходимы упражнения и массаж.
Лицо, как я уже писала, похудело, но морщин не прибавилось и не убавилось. Глубоких борозд на лице у меня не было и до голодания, под глазами — небольшая сетка и неглубокие морщинки на лбу, пострадала нижняя часть лица — постарела из-за дряблости кожи.
Кисти рук в момент голодания сильно похудели, с началом приема пищи вернулись к своему первоначальному состоянию. Кожа на руках у меня сухая, особенно от воды, поэтому я всегда пользовалась кремом для рук. Предплечья и плечи сильно похудели, мышцы обвисли. Кожа стала чуть лучше, но требовалась работа для приведения мышц и кожи в тонус.
Когда вернулась к водным процедурам, в воду стала добавлять настой чистотела и календулы (благо, морозов не было до конца ноября, и растения оставались «живыми» довольно долго). Позже стала делать ванну с настоем из ромашки (высушенной летом).
Очень хотелось томатного сока, но в одной из книг нашла предупреждение: после голодания и чистки организма томаты из-за наличия в них щавелевой кислоты нельзя сразу употреблять в пищу — могут пострадать только что очищенные суставы. Томатный сок начала принимать понемногу через десять дней после выхода из голодания.
После излечения от геморроя тут же появилась отечность ног (икры, ступни, особенно правой ноги, пораженной варикозом). Ночью немели и отекали пальцы рук, иногда кисти; к концу дня отекали ноги. Утром отечность значительно уменьшалась или исчезала совсем, к вечеру появлялась вновь. Понимала, что это не связано с почками, скорее всего с сердцем. Отечность сняла, когда снова стала пить настой Золотого уса.
Каждый день на протяжении двадцати шести дней голодания я взвешивалась и мне измеряли давление и пульс. Данные я заносила в дневник. В среднем в день я теряла по 500 г, в итоге — 14 кг за 25 дней голодания. Давление в среднем было 125 на 77, пульс от 70 до 100 ударов в сек. в разные дни. Обычное мое давление 90 на 60, однако пульс у меня был всегда выше нормы (от 70 до 90). Вес остановился на 47 кг.
