Борьба самбо | страница 46

При разучивании приёма страховать партнера левой рукой за одежду на его груди и правой рукой за левую ногу.

Самостраховка: падение на спину.

Кроме приведенной, подготовками к данному приёму могут служить: заведение и осаживание противника на одну ногу.

Задняя подножка с захватом ноги снаружи может быть использована как ответный приём против передней подсечки и передней подсечки в колено.

Задняя подножка с захватом ноги изнутри. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватить одежду под локтями противника. Неожиданно захватить правой рукой правую ногу противника изнутри за подколенный сгиб и поднять её к себе на правый тазобедренный сустав. Затем сделать заднюю подножку правой ногой под левую ногу противника с таким расчетом, чтобы ахиллесово сухожилие ноги нападающего прижалось вплотную к ахиллесову сухожилию ноги противника (см. рис. 65).

При разучивании приёма страховать падающего за правый рукав, отпуская захват его правой ноги.

Самостраховка: падение на левый бок.

Подготовки к данному приёму: поворот туловища до скрещения ног и осаживание на одну ногу.

Задняя подножка с захватом ноги изнутри может быть использована как ответный приём против задней подножки, отхвата, подхвата и подсада голенью.

Передняя подножка. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Левой рукой захватить противника за правый рукав, а правой из-под его левой руки захватить одежду на его спине возле подмышки (за пройму). С поворотом туловища налево–кругом отвести левую ногу по дуге назад–вправо и поставить левую пятку возле левого носка противника (носки должны смотреть в одном направлении).

Правую ногу для замаха завести влево–вверх и затем подкашивающим движением поставить ее для передней подножки так, чтобы правый подколенный сгиб нападающего упирался в правое колено противника, а правый носок был в одном направлении с его носком (рис. 66). Тяжесть тела перенести на согнутую в колене левую ногу; прямая правая нога всей подошвой должна стоять на ковре. С поворотом туловища и рывком руками влево–вниз бросить противника к своей левой ноге.

Страховка: поддерживать падающего левой рукой за его правый рукав.

Основная ошибка, встречающаяся при разучивании передней подножки: правую ногу ставят часто не спереди, а сбоку правой ноги противника. Кроме того, поворачиваются к противнику спиной, не выводя его из равновесия подготовкой к броску.