Изложение своих мыслей необходимо тренировать каждый день, чтобы развивать у себя ясность, точность мышления, а также аналитические способности. Лучше всего излагать свои мысли в письменном виде. Для этого желательно начать вести дневник — или хотя бы писать письма. Старайтесь излагать свои мысли кратко, четко и не ограничиваться поверхностным описанием того, что с вами случилось за день, а делать выводы, анализировать происшедшее или просто записывать наиболее глубокие свои идеи, открытия, размышления.
Планирование — это способ организации всей вашей деятельности, основанный на вашей способности мысленно представлять себе, какой путь вы должны пройти от постановки цели до момента ее достижения. Пусть вам не сразу удастся представить себе каждый шаг, который вы должны сделать к цели, но представьте хотя бы саму цель уже осуществленной и мысленно «увидьте» путь к ней в общих чертах. Затем начинайте обдумывать, какой шаг сделать первым, какой за ним, и т. д. Так вы разовьете свое воображение и аналитическое мышление, станете более дисциплинированным и организованным. В понятие планирования входит также вера в свой успех, позитивные ожидания от осуществления задуманного. Благодаря этому ваши шансы на успех значительно повысятся. Стивен Кови советует уделять трем уже перечисленным измерениям нашей натуры — физическому, духовному, интеллектуальному — хотя бы один час ежедневно, но делать это на протяжении всей оставшейся жизни.
Социально-эмоциональное измерение: чувство безопасности, взаимопонимание, стремление к благу для всех
Наша социальная и эмоциональная жизнь тесно связаны между собой, поскольку эмоции проявляются главным образом в отношениях с другими людьми. Поэтому эти две стороны жизни имеют отношение к одному измерению нашей натуры, обозначаемому как социально-эмоциональное.
В отличие от трех вышеперечисленных измерений, социально-эмоциональное не требует специального времени. Мы можем заниматься его обновлением и развитием в процессе обычного каждодневного общения с людьми. Для этого мы должны постоянно заботиться о своем чувстве безопасности, взаимопонимании с другими и стремлении к благу для всех. Это — три основных условия обновления и развития социально-эмоционального измерения своей натуры.
Чувство безопасности — это способность чувствовать себя уверенно в общении с другими людьми. Уверенность возникает тогда, когда мы ощущаем, что нашим эмоциям ничего не грозит, не боимся получить какую-то душевную травму. Это и означает чувствовать себя защищенными в эмоциональном плане. Если этого нет, то мы будем закрываться от общения и не получим ни взаимопонимания, ни сколько-нибудь удовлетворяющих результатов. Но очень важно понять, что истинное чувство безопасности приходит изнутри, а потому не зависит от того, как относятся к нам другие люди. Оно возникает из вашей верности своим принципам и жизненному кредо, а также из соответствия ваших ежедневных поступков вашим высшим жизненным ценностям и нравственным законам. Все это рождает глубокое чувство собственного достоинства, что в свою очередь порождает душевное равновесие, гармонию с самим собой и уверенность в себе.
