Там же:
Возникая на определенной ступени биологической эволюции, психика представляет собой необходимое условие дальнейшего развития жизни. Изменяясь и усложняясь, психическое отражение приобретает у человека качественно новую форму – форму сознания, порождаемого его жизнью в обществе, теми общественными отношениями, которые опосредствуют его связи с миром.
Вот так об этом говорит солидная энциклопедия.
Сознание, психика человека – сложный многоуровневый подвижный процесс. Обратите внимание: совсем не просто прекратить думать и избавиться от мыслей. Остановка внутреннего диалога – одна из задач, которую мы смогли эффективно решить благодаря технике базового состояния, описанного в первой книге. Давайте вспомним это упражнение и прикоснемся к неисчерпаемой энергии двух сил, взаимодействие которых создает все многообразие природы и мира людей, – энергетического потока Земли и информационного потока творчества.
Практика достижения базового состояния «Я Есмь тот, кто Я Есмь»
Этап 1
Центр тяжести физического тела.
• Встаньте на ноги. Разомнитесь. Ноги на ширине плеч. Переносите вес тела попеременно на правую илевую ноги. Покачайтесь вперед-назад. Сядьте на стул и поднимитесь. Отслеживайте ощущения в физическом теле. Обратите внимание на то, каким образом удерживается равновесие. Задача – определить центр тяжести физического тела. Как правило, у людей нормального телосложения он расположен в области 2-й чакры, в глубине физического тела.
• Ощутив эту точку, проведите мысленно через эту точку вертикальную линию – ось физического тела. Снова двигайтесь, отслеживая отклонение корпуса относительно оси физического тела.
Характерная особенность гомо сапиенса – прямохождение. Вертикальная ось физического тела приобретает серьезное значение в истории нашей эволюции не только тела, но и сознания. Прямохождение позволило смотреть сверху вниз на своих четвероногих собратьев. «Царь природы» – привыкли мы слышать. Ось – своеобразная область начала отсчета всего многообразия доступных нам движений. Она отражается в эфирном теле как своеобразная нулевая координата, где сходятся воедино физический и энергетический мир.
Этап 2
• Упражнение выполняется стоя. Предварительно потянуться и размяться обязательно.
• Концентрируемся на дыхании, ощущаем его ритм.
• Концентрируемся на сердцебиении, ощущаем его ритм.
• Концентрируемся на движении в позвоночнике от крестца до головы, ощущаем этот самый медленный ритм.
