…мы все время подменяем понятия, мы говорим «фитнес» и думаем о больших мышцах и спортивных результатах.
А ведь понимать фитнес надо не иначе как физическую культуру. Не помню, кто сказал, чуть ли не Пифагор: «Сначала создайте сосуд, а потом наполняйте его вином знаний». Вдумайтесь, это писали еще древние греки задолго до того, как появились фитнес-центры, спортивное питание и все остальное. Именно на этом зиждется сама идея фитнеса и здорового образа жизни…
ФИЛОСОФИЯ ДИНАМИТА, или Килограмм полезных знаний о жизни (в тротиловом эквиваленте)
Сила есть, ума не надо.
Почему бы и нет?
Главное в этой жизни — делать правильные выводы. Внемли, о читатель! Я, хотя и не претендую на роль умника или учителя с большой буквы, но уже довольно долго живу. И постоянно вижу людей, у которых что-то не получается: то похудеть, то пресс собственный пощупать, а то и собственные ноги без зеркала увидеть.
В общем, не получается сделать то, что не только очень важно, а еще и очень хочется.
Я сам через это прошел. Было время, слезно просил небезызвестного всем Юру Мельникова помочь мне бицепсы накачать. Он помогал.
С яростным энтузиазмом и нескрываемой радостью, характерной лишь для обладателя тайного знания клинописи друидов, писал мне стандартную программу. К моему тогдашнему удивлению, ничего у меня не получалось. Говорят, сколько мастеров, столько мнений. Наверно, утверждающие это забывают, что любой мастер, в том числе и мастер накачки бицепсов, прежде всего человек, а все люди разные. Отсюда и разные методики, разные подходы к решению любых задач, особенно если это касается здоровья. А бицепс? Знаете, Бэри Дэмейо, призер Олимпии, говорил, что существует огромное количество упражнений на бицепс, но все что нужно для того, чтобы его накачать, это вовремя согнуть руку в локте. Вот и все.
Ты, дорогой читатель, наверняка скажешь: как же так? Как же бороться и искать, найти и накачаться? Что ж, один некогда малоизвестный бодибилдер по прозвищу «Австрийский дуб» частенько говорил: «Когда я тренируюсь, я представляю, что каждый повтор — это еще один доллар в мой банковский счет». Попробуйте относиться к бодибилдингу как к бизнесу: тогда, может, и жизнь будет легче, и бицепсы быстрее вырастут.
