1.16. Ватасару
следует держать в тайне. Она делает тело свободным от нечистот,
изгоняет всякого рода болезни и разжигает огонь пищеварения.
Варисара
Дхаути
1.17. Наполни
горло водой и пей её медленно. Двигая воду в желудке, этим движением
заставь её выйти из заднего прохода.
1.18. Варисару
следует хранить в тайне. Она очищает тело и посредством её
тщательного выполнения достигается сияющее божественное тело
(Дэва-деха).
1.19. Из всех
Дхаути Варисара наилучшая. Кто старательно выполняет её, тот очищает
своё тело и достигает сияющего божественного тела (Дэва-деха).
Агнисара
Дхаути
1.20. Тесно
прижми узел пупа к позвоночнику (втягивая живот) 100 раз. Это –
Агнисара Дхаути, которая приносит йогину успей в йоге, устраняет
болезни желудка и усиливает огонь пищеварения.
1.21. Эту Дхаути
нужно сохранять в тайне – её трудно достичь даже богам. Но
выполнением её достигается сияющее божественное тело.
Бахишкрита
Дхаути
1.22. Выполнив
Каки-мудру (вдыхая через рот в форме вороньего клюва) – наполни
желудок воздухом. Задержи его там на полтора часа и выпусти снизу
(через задний проход). Эта Дхаути должна держаться в строгой тайне и
никогда не разглашаться.
1.23. Затем
войди в воду до пупа и позволь прямой кишке выйти наружу. Мой её
руками, пока она не станет чистой, затем втяни обратно в тело.
1.24. Это
промывание должно храниться в тайне, его трудно достичь даже богам.
Посредством этой единственной в своём роде Дхаути достигается сияющее
божественное тело (Дэва-деха).
1.25. Но пока
человек не может задерживать воздух в желудке на полтора часа,
великая Бахишкрина невыполнима.
Данта-дхаути
1.26. Мытьё
корней зубов, корня языка, обеих отверстий глаз, лобных пазух и обоих
ушей – пять видов Данта-дхаути.
Данта-Мула-Дхаути
1.27. Чисти
корни зубов порошком катеху или чистой глиной, пока грязь не будет
удалена.
1.28. В практике
йоги чистка корней зубов считается величайшей Дхаути. Знающий Йогу,
на расвете всегда должен заботиться о своих зубах. В упражнениях
очищения эта Дхаути упоминается всеми йогинами.
Джива
Садхана
1.29. А теперь я
расскажу тебе, как очищается язык. Вытягивание языка на всю длину
предохраняет от болезней, старости и смерти.
1.30. Три пальца
– указательный, средний и безымянный – правильным образом
вставь в глотку и медленно три корень языка. Этим трением слизь
постепенно удаляется.
1.31. Три язык
свежим коровьим маслом и при этом всё время дои его. Затем вытягивай
его железными щипцами всё больше и больше.
