Итак, банный жар вызвал большую активность крови. Кровеносная система — наше центральное отопление — доставляет новые порции крови к кожной поверхности. Не будь крови, не было бы у нашего тела и тепла. Ведь стоит хотя бы на короткое время наложить, скажем, на руку жгут, как температура кожи начинает снижаться. А в бане, кровообращение усиливается (в немалой степе этому способствует березовый веник — этот своеобразный массажный прибор). Кожа нагревается, повышается ее температура. А разгоряченная кожа уже получает возможность больше отдавать тепла в окружающую горячую среду. И при помощи теплоизлучения в виде инфракрасных лучей, и, разумеется, в виде пота. Да, от жара прежде всего спасает пот. Особенно когда окружающая температура выше температуры тела. Испаряясь, пот уносит с собой излишни тепла. Чем суше горячий воздух, тем скорее испарение. Если атмосфера бани чрезмерно влажная, пот не испаряется, а медленно, будто нехотя, стекает каплями.
Но «фокус» бани в том и состоит, что процесс терморегуляции срабатывает не сразу. Не по мановению волшебной палочки. Идет довольно упорная борьба с перегревом.
Температура тела в бане сухого жара с незначительной влажностью в среднем повышается на 0,5–4 градуса. Причем в первые минуты в основном нагревается кожа. Температура тела подскакивает до 38–40 градусов.
— Ничего себе! — скажет тот, кто не искушен в банной процедуре.
Но давайте разберемся, опасно ли вообще повышение температуры. Не только в бане, но и тогда, когда человек, скажем, заболевает. На этот счет долгое время существовали противоречивые взгляды. Древние медики считали, что жар во время болезни — «очищающая сила». Потом на долгие годы воцарялся панический страх перед всяким повышением температуры. Вошли в моду всевозможные жаропонижающие пилюли. Многими из этих лекарств врачи пользуют больных и поныне. Но самое интересное, что нынешние медики уже далеко не с такой решительностью ополчаются на всякое повышение температуры во время болезни. И далеко не во всех случаях применяют жаропонижающие лекарства. Выяснилось, что длительное применение медикаментов, снижающих температуру, но не противодействующих самой болезни, может только повредить. Бороться прежде всего с самой болезнью, а не с повышением температуры — таково кредо современной медицины. Повышение температуры, как утверждает наш крупнейший микробиолог и вирусолог академик А. А. Смородинцев, это не что иное, как приспособительная реакция организма, активизация обменных процессов. Словом, сам человек, его естественные силы ополчаются на болезнь. Академик А. А. Смородинцев считает, что, например, вирус гриппа быстрее погибает при высокой температуре.
