Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 2-е) | страница 50

Как видим, «счастливая рубашка» и тут приходит на выручку. Способна, если потребуется, отдать излишки тепла наружу, в окружающую среду. Мы не раз еще вспомним об этом свойстве кожи, когда речь пойдет о физиологическом воздействии банного жара.

Чтобы лучше понять чрезвычайно четкий, доведенный до автоматизма процесс терморегуляции, надо рассказать еще об одном свойстве кожи.

Сигнал на холод — кровеносные сосуды суживаются. Отдача тепла уменьшается, зато внутри тела его количество увеличивается. Сигнал на жару — и термостатическая система мозга, чтобы избежать перегрева, делает своего рода «переключение» — просветы кожных сосудов расширяются, тепло идет к поверхности тела, и его излишки выходят наружу. А если бы наш организм не обладал чудеснейшим свойством терморегуляции? Ученые подсчитали, что за какие-нибудь 12 часов температура крови дошла бы до точки кипения!

Теперь представьте себе, что вы на горячем полке. От печи, которую называют сердцем бани, идет сильный жар. Шутка ли сказать, заложенные в печи камни нагреваются до 700 градусов! Из физики известно, что если постепенно нагревать какое-либо твердое тело выше температуры окружающей среды, то, накаляясь, оно начинает обильно излучать тепло.

Баня натоплена отменно, как говорят знатоки, выдержана. Жар с максимальной равномерностью распределяется по всей парилке. Температура окружающей среды — 90 градусов, влажность — 15–20 процентов. Тех, кто на банном полке, этот жар укутывает со всех сторон. Теплота переходит от более нагретых тел к менее нагретым. Передача жара ускоряется водяными парами, витающими в разогретом воздухе. Особенно когда поддают горячую воду на раскаленные в печи камни и пар вихрем вырывается оттуда. Да еще деревянная отделка самой «парилки» отменно сохраняет тепло.

Ядреный и вместе с тем ласковый жар, которым славится настоящая, отменно подготовленная русская баня, как никакое другое гигиеническое средство, тщательно прочищает все поры тела. Пропаривает засоренные сальные железы, удаляет грязь. Чрезвычайно мягко «снимает» с верхнего слоя кожи отжившие, омертвевшие клетки — ведь только за одни сутки у человека в среднем погибает и восстанавливается двадцатая часть клеток кожного покрова. Незаметно для глаз омертвевшие клетки — так называемый роговой слой — вытесняются новыми, растущими.