Можно упрощенно сказать, что мотивация — это сильное желание. Если вам очень хочется сделать что-либо, то, по всей вероятности, вы это сделаете. Есть определенные процессы, для осуществления которых совершенно не нужно никакой мотивации, потому что их протекание контролируется на подсознательном уровне. Например, не нужно никакой мотивации для того, чтобы дышать. Ваш организм сам прекрасно регулирует такие процессы, и ему не нужно никакой мотивации. Вам также не нужно мотивации, для того чтобы спать, пить и есть. Вы ложитесь спать, когда вам хочется спать, принимаете пищу, когда голодны, и пьете, когда испытываете жажду. А о дыхании можно сказать, что оно осуществляется автоматически.
Однако, если вас лишить воздуха, пищи или воды, вы будете испытывать сильнейшее желание вновь получить то, чего вы лишились. И скорее всего вы добьетесь своего. Вы сделаете всё, чтобы иметь возможность дышать. Если кто-нибудь вознамерится вас задушить, то ваше желание освободиться от его рук и снова вдохнуть воздух будет настолько велико, что вы, если это понадобится, убьете этого человека. Если на два или три дня вас лишат воды, ваша жажда станет такой нестерпимой, что вы будете готовы пробить стену, чтобы добраться до воды.
Что же нужно делать, чтобы создать мотивацию для совершения чего-либо? Для того чтобы создать мотивацию, следует войти на уровень и рассмотреть стоящий перед вами вопрос. Когда вам нужно создать мотивацию для совершения какого-либо действия, подумайте о тех чувствах, которые вы испытываете к этому действию, о своем к нему отношении. Есть ли у вас сильное желание получить положительный результат? Если вы долго откладывали это дело, то это значит, что у вас нет сильного желания. В таком случае нужно создать желание, нужно заставить себя захотеть. Тогда встает вопрос: что нужно делать для того, чтобы создать желание?
Скажем, у вас есть слабое желание выпить воды. Вы удобно расположились на стуле, читаете книгу или смотрите телевизор, а может быть, просматриваете газету, и в этот момент у вас появляется несильное желание выпить воды, те есть вы думаете, что неплохо было бы выпить воды, но не испытываете сильной жажды, и поэтому у вас нет желания вставать со стула. Вы продолжаете сидеть и читать. Это типичный пример слабого желания. Ваше желание соответствует левому отрезку шкалы, отрезку откладывания на потом. В рассматриваемом нами случае вы наверняка решите, что потом попьете. Чтобы встать и попить воды, нужно создать у себя мотивацию, то есть сильное желание.
