Стоп, целлюлит! Комплексная программа избавления от лишнего жира | страница 16
Лечебный эффект, по мнению многих врачей, может проявиться, только если воздействовать на капилляры с огромной силой. Этого эффекта можно достигнуть, используя давно известные гипертермические и скипидарные ванны либо горячие грудные обертывания.
Именно скипидарные ванны являются главным инструментом воздействия на капиллярные сосуды больных людей. При использовании этих ванн целебный эффект распространяется на капилляры, расположенные не только в коже, но и во всех органах и тканях.
Обертывания, гипертермические и скипидарные ванные, омолаживая организм и активизируя его животворные силы, позволяют излечивать даже неизлечимые с точки зрения традиционной медицины заболевания.
Не нервничайте!
Стрессы, будто молнии в грозу, безжалостно бьют в человека, разрушая его неустойчивую психику и ослабленное здоровье.
Однако, к великому сожалению, без стрессов не может прожить ни один человек на Земле. В небольших количествах они даже полезны организму, поскольку подстегивают нас и проверяют на прочность.
Целлюлит всегда усиливается стрессами. Избегайте стрессовых ситуаций и умейте противостоять неприятностям и ударам судьбы. Запомните: чем больше вы нервничаете – тем лучше для целлюлита. Если вы освоите искусство релаксации и будете им пользоваться, чтобы снять напряжение, расслабить все части тела и дать организму восстановиться после полученного стресса, вы поставите барьер на пути развития целлюлита.
Являясь причиной ряда неприятных болезней, в последнее время стресс стал универсальным «пугалом». Зачастую им объясняют многие наши проблемы. Но стресс – это первопричина, бороться же нужно не с ним, а с отрицательными проявлениями такого состояния.
Очень часто в борьбе с последствиями стресса помогает самовнушение, которое играет немаловажную роль в избавлении от целлюлита. Правильно сконцентрировав умственную энергию, мы можем активно воздействовать на некоторые функции нашего организма. Мысленно представляя себе, как мы хотели бы выглядеть, какое тело иметь, мы делаем некоторые важные шаги к достижению этой цели.
Чтобы восстановиться после стресса, необходимо научиться расслабляться. Расслабляться можно не только в постели перед сном, но и в общественном транспорте и даже на работе.
Самый эффективный метод снятия стресса в любых производственных условиях – это маленький, незаметный антистресс-фитнес. Приятная и не слишком долгая разминка на рабочем месте – вот что спасет от последствий нагрянувшего стресса!