Приготовление. 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, настоять 1,5 часа, процедить.
Применение. Полученный настой пить по 0,3 стакана на ночь.
Требуется: 1 часть шишек хмеля душистого, 1 часть травы пустырника обыкновенного, 2 части листа мяты перечной, 2 части трилистника водяного, 2 части листьев золотого уса, 2 стакана кипятка.
Приготовление. Заварить 2 ст. л. растительной смеси 2 стаканами кипятка, кипятить 5 минут на медленном огне, настоять 20 минут, процедить.
Применение. Полученный отвар принимать по 0,5 стакана за 30 минут до сна.
Требуется: 20 г листьев мяты перечной, 20 г цветков лаванды, 30 г цветков ромашки аптечной, 30 г корневищ с корнями валерианы, 20 г листьев золотого уса, 2 стакана воды.
Приготовление. Заварить 2 ст. л. измельченной растительной смеси стаканом кипятка и настаивать 15 минут. Процедить.
Применение. 1 стакан полученного настоя выпить перед сном.
Требуется: 2 части травы волчеца, 2 части травы полыни горькой, 2 части корня цикория, 3 части травы кресса водяного, 3 части коры крушины, 3 части корневищ с корнями валерианы, 4 части травы вероники, 2 части листьев золотого уса, 1 стакан кипятка.
Приготовление. 1 ст. л. измельченного сырья залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить.
Применение. Полученный настой пить по 1 стакану пред сном.
Требуется: 1 часть шишек хмеля душистого, 1 часть листа мяты перечной, 1 часть листа розмарина, 1 часть листа мелиссы, 1 часть травы зверобоя, 1 часть корневища с корнями валерианы, 1 часть листьев золотого уса, 1 стакан кипятка.
Приготовление. 1 ст. л. измельченной растительной смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 минут. Процедить.
Применение. Весь полученный настой выпить перед сном.
Испытанные домашние лечебные средства: отвар полыни, обладающий легким снотворным действием; отвар корней калины обыкновенной, травы зверобоя продырявленного; капустный сок, смешанный с отваром семян капусты; настой мелиссы, настой или отвар шишек хмеля обыкновенного; отвар молодых веточек вереска (1 ст. л. на 1 стакан кипятка); настойка семян укропа (50 г на 0,5 л кагора или портвейна), отвар хмеля; лук, употребляемый перед сном, способствуют лучшему засыпанию.
Требуется: 1 ст. л. листьев мяты, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды, 1 ч. л. сока золотого уса.
Приготовление. Сухие листья мяты и залить кипятком. Настаивать 30 минут. Процедить, добавить сок золотого уса.
Применение. Принимать 1 стакану на ночь 2 недели.
