Чтобы избавиться от помех, их для начала нужно выявить. Поэтому вам придется стать детективом по розыску вредных представлений. Делается это так. У вас есть некое представление, время от времени проявляющее себя. Оно не может не проявляться – оно сквозит в образе мыслей, в речи и в утверждениях типа «Со мной всегда так бывает», «Мне никогда не заработать много денег», «Судьба у меня такая», «Все мужики такие» и «Все женщины этакие». Это и есть ваше представление. Осознав его, задайте себе вопрос: «Я действительно верю в это?»
Так, вы иногда говорите: «Мне никогда не выбраться из нищеты». Остановитесь и спросите себя, действительно ли вы верите в то, что у вас никогда не будет много денег. Если вы придете к выводу, что не верите в это утверждение, забудьте о нем. Значит, оно не играет для вас определяющей роли. Но если ваш ответ будет: «Да, я действительно считаю, что мне не хватает денег. У меня никогда не будет много денег» – что ж, и это хорошо. Теперь спросите себя, почему вы так думаете.
Вам надо найти причину этой уверенности. Отвечая на свои вопросы, копая все глубже и глубже, вы найдете ее источник. Быть может, она была заложена в вас родителями в тот момент, когда их зарплата оказалась меньше, чем они предполагали, или когда они не смогли оплатить очередной счет. И кто-то из них сказал: «Денег всегда не хватает». Вы услышали, и безоговорочно поверили в это, потому что в тот момент были не настолько пробуждены, чтобы усомниться. Теперь все иначе.
Сомневаясь в истинности своих представлений, чтобы добраться до первопричины их появления, вы почувствуете себя свободным. Вы почувствуете, что стали сильнее. Вы стали сильнее, потому что у вас появился выбор. У вас появилась возможность сказать: «Я хочу продолжать верить в это» или «Это представление мне мешает, я хочу избавиться от него или заменить его другим».
В этом сила сомнения. Мой совет: задавайте себе вопросы в мягкой, дружелюбной манере. Не злитесь, не раздражайтесь. Пусть это будет игрой. Сделайте вид, будто вы Шерлок Холмс, который на этот раз отправляется на поиски предубеждений. Спросите себя, какие у вас представления о деньгах, что вы думаете об отношениях, как вы относитесь к здоровью. И просто примите тот ответ, который придет вам в голову. Он не может быть верным или неверным. Это ваше представление – и только.
Каков бы ни был ответ, запомните его или запишите. А потом усомнитесь: «Действительно ли я в это верю?» Если ответ будет утвердительным, попытайтесь отыскать причину подобной уверенности. А потом спрос
