– взять 3 кг зеленых яблок (антоновка, семеринка). Промыть и в целом виде положить в кастрюлю, залить кипятком до верха яблок. Дать постоять 1–2 ч, яблоки вместе со впитанной водой пропустить через мясорубку. Эта кашицу принимать и на первое, и на второе, и на третье. Можно добавлять немного яблочного сока, меда, и больше ничего не есть;
– семена тыквы, которые вместе с кожурой пропустить через мясорубку, взять 150–200 г на 0,5 л водки, настаивать 2 дня и принимать по 1 ст. л. на 50 мл воды за 30 мин до еды 3 раза в день. Повторение курса через месяц;
– полные теплые ванны с добавлением в воду отваров коры или листьев дуба, веток пихты;
– полные горячие ванны;
– контрастные души;
– ежедневное употребление свежих соков цитрусовых – апельсинового, лимонного, грейпфрутового; эти соки рекомендуется пить как по отдельности, так и в смеси друг с другом; можно разводить соки дистиллированной или талой водой;
– регулярные (не реже 2 раз в неделю) посещения бани;
– массаж.
Метод лимфоочищения с помощью цитрусовых соков (по Уокеру)
Он довольно дорогостоящ, и семьям, материально не обеспеченным, он не по средствам, но значение этого очищения неоспоримо важно. Если вы перед этим делали очищение по другим вариантам, то можно осуществить лимфоочищение в течение не 2–3, а 1 дня. То есть вы уже запустите механизм очищения лимфы и селезенки, и если 2-й день проведете на морковно-свекольно-огуречном соке (в соотношении 6 частей морковного, 1 часть свекольного, 3 части огуречного сока) в количестве 2 л, то сделаете очень хорошую профилактику венозного застоя, улучшите качество крови.
Очищение лимфы проводится в течение 3 дней. Ежедневно утром готовится смесь: 900 мл сока грейпфрута, 900 мл сока апельсина, 200 мл сока лимона и 2 л теплой, лучше (талой) воды, можно использовать и дождевую воду, если уверены в ее чистоте. Всего получится 4 л жидкости. Вечером сделайте клизму, а утром следует принять 1 ст. л. глауберовой соли (или другое слабительное), и когда оно сработает, начинать принимать каждые 30 мин по слегка подогретому стакану заготовленной цитрусовой смеси, и ничего, кроме этого, не есть.
На 2-й и 3-й день также каждые 30 мин принимать по стакану сока, а вечером сделать клизму. В результате этой процедуры происходит тотальное очищение и заметное оздоровление всего организма.
После проведения очищения следует перейти в питании на легкие каши, фрукты, ягоды, а затем на нормальное питание.
