Формула правильного питания (Методическое пособие) | страница 9
Важно обратить внимание учащихся на следующее:
• Здоровье — «фундаментальный» фактор, определяющий условия и качество жизни человека.
• Состояние здоровья человека зависит от множества условий. Однако образ жизни, привычки и поведение каждого из нас оказываются здесь определяющими. За счет собственных усилий, настойчивости, знаний и умений человек может справиться даже с самой серьезной болезнью, компенсировать ее последствия.
• Здоровье человека — сложное понятие. Помимо физического благополучия оно включает в себя и личностные характеристики. Доброжелательное отношение к людям, умение радоваться окружающим, чувство юмора и т. д. — такого рода качества и привычки способствуют здоровью. Каждый из нас может воспитать их в себе.
• Правильное питание — важный компонент здорового образа жизни, в значительной степени зависящий от самого человека. Знания о правильном питании помогают организовать свой рацион таким образом, чтобы полностью обеспечить организм необходимыми питательными веществами и сохранить здоровье.
Варианты реализации темы:
• Занятие «Здоровье — это здорово»
Оформление: бумажный «Цветик-семицветик», небольшие плакаты, содержащие высказывания о здоровье.
Этапы:
1) Подготовка: выполнение учащимися самостоятельно дома задания «Цветик-семицветик» (рабочая тетрадь, стр. 5).
2) Общая дискуссия «Цветик-семицветик» (рабочая тетрадь, стр. 5).
Педагог прикрепляет на демонстрационную доску «цветик-семицветик». Выясняется, сколько учащихся выбрали тот или иной «лепесток». Напротив каждого из «лепестков» записывается число выборов.
Во время дискуссии обсуждаются следующие вопросы:
— Какие «лепестки» оказались наиболее «популярными», почему?
— Какое место среди «лепестков» занимает здоровье? Чем можно объяснить такой выбор класса?
— Как здоровье может повлиять на другие факторы-«лепестки»? Зависят ли «богатство», «ум», «везение» и т. д. от «здоровья»?
В заключение дискуссии педагог предлагает учащимся объяснить — как они понимают высказывания о здоровье, приведенные в рабочей тетради (стр. 6). Дополнительно можно использовать заранее подготовленные плакатики с цитатами.
2) Обсуждение «От чего зависит наше здоровье».
Учащимся предлагается рассмотреть схему и прочитать текст на стр. 6. Следует выяснить — как подростки поняли суть понятий «наследственность», «условия жизни», «образ жизни». Для этого можно попросить подростков привести свои примеры, характеризующие эти факторы. Затем организуется обсуждение: