Развести миллионеров хочу | страница 2
3. Оценить составляющие собственного несчастья и начинать процесс превращения несчастья в СЧАСТЬЕ.
Как?
Давайте по порядку.
Помните царицу, которая начинала и завершала день, допрашивая волшебное зеркальце? И как она отреагировала на мессэдж о появившейся «проблеме»!
Но если бы она не стала строить козни, а занялась коучингом (что такое коучинг – см. Приложение), все сложилось бы хорошо и у нее, и у ее падчерицы.
Мои клиентки часто говорят мне, что у них нет шансов на счастливую семейную жизнь, потому что существуют проблемы. На самом деле это всего лишь задачки превращения бесполезного в полезное.
И все это обычно сводится либо к не устраивающему их телу, либо к «неправильному» характеру, который усложняет и ухудшает жизнь.
Что у нас за спиной?
Итак, давайте подготовимся к нашему походу и посмотрим, что там, в нашем жизненном рюкзачке. Не исключено, что придется его основательно перетряхнуть.
Делай раз!
Вытряхиваем из него все свои недостатки и выписываем их в левый столбик таблички.
Делай два!
Достаем свои достоинства и с гордостью вписываем их в правый столбик. У одной моей клиентки получилась вот такая табличка:
Делай три!
Найдите в недостатках достоинства – ведь недостатки это продолжение наших достоинств! Возьмите красный фломастер. Решительно зачеркните проработанные недостатки и впишите над ними, а лучше вместо них полученные достоинства.
Можете сделать это, например, так:
Работа эта непыльная, но оч-чень полезная.
Не было счастья, так несчастье помогло
А теперь проанализируем результат вашей полезной работы.
Ну, такие бесполезные приобретения, как, например, СУТУЛЮСЬ, устраняются легко. Распрямились, гордо подняли голову, на вдохе ощутили корону на голове. А чем вы не принцесса?! Зафиксировали это состояние, закрыв глаза и мысленно «пробежав» по всему телу, особенно по его верхней части.
Теперь проделайте то же, но перед зеркалом и, естественно, с открытыми глазами. Запомните себя такой!
Поздравляю! Вы приобрели полезный навык.
Теперь его нужно закрепить. Первую неделю каждые полчаса проверяйте, не упала ли корона с вашей головы. Другими словами, она должна покоиться на голове у дамы с царской осанкой.
Следующую неделю можете увеличить промежутки для самоконтроля.
А потом делайте это два-три раза в день. Уверяю вас, через месяц ваша сутулость останется в прошлом, а вместе с ней стеснительность, зажатость и прочие бесполезные злоприобретенные навыки.
Вообще, все в мире относительно.
