Влад почувствовал, что полностью расслабился, причем настолько, что тело казалось невесомым. Однако сознание было четким и ясным. Он действительно как будто вошел на какой-то глубокий внутренний уровень. Это было непривычно для него, но так интересно и захватывающе!
Упражнение продолжалось минут 20–25. После чего методом мысленного отсчета от одного до пяти надо было закончить упражнение и вернуться в обычное состояние.
После первого упражнения Влад почувствовал невероятный прилив сил. Ему казалось, что энергия переполняет его, что теперь ему любая цель по плечу, что для него не существует непреодолимых преград! Он ясно ощущал, что добьется успеха в любом начатом деле.
Второе упражнение выполнялось по той же технике, что и первое. Но его целью было развитие интуиции. Влад почувствовал, что в этот раз он намного глубже погрузился внутрь себя. И чего он никак не ожидал, так это того, что ощутил каким-то седьмым чувством ответ на давно мучивший его вопрос! Это было похоже на какое-то внутреннее озарение!
Упражнение продолжалось минут 20–25. После чего методом мысленного отсчета от одного до пяти надо было закончить упражнение и вернуться в обычное состояние.
Третье упражнение выполнялось по той же технике, что первое и второе. Его целью было прощение: прощение себя и других. Ведь затаенная обида и гнев постепенно разрушают человека, обрекая его на новые страдания.
– А сейчас представьте на своем мысленном экране человека, который обидел вас, – сказала Валентина.
Влад постарался представить своего отца. Поскольку он никогда не видел его, так как тот бросил семью, когда мальчику было всего три года, то на внутреннем мысленном экране был какой-то нечеткий, размытый образ. Но постепенно образ становился все четче и четче, настолько, что Влад ясно увидел его.
– А теперь скажите этому человеку, что вы прощаете его и больше не держите на него обиды, – сказала Валентина.
Влад весь сжался. Внутреннее сопротивление было настолько большим, что это невозможно было передать словами. Чего-чего, а уж прощать своего отца он никак не собирался!
– Этот человек причинил вам столько обиды и боли, что вы должны простить его ради себя самих, чтобы перестать ненавидеть, перестать страдать, чтобы освободиться от этих неприятных чувств, – сказала Валентина.
Влад мысленно согласился с ней, что прощение отца принесет ему облегчение. Хотя... если подумать, то это отец должен просить у него прощения за причиненные страдания, а не он у него. Но все же сейчас ему нужно было простить отца и избавиться от гнева, ненависти и обиды. Влад собрался с силами и сказал мысленно своему отцу: «Я прощаю тебя, папа... Я прощаю тебя за то, что ты бросил меня тогда, когда я больше всего нуждался в тебе, когда я был маленьким и беспомощным ребенком. Я прощаю тебя за то, что ты никогда не заботился обо мне и никогда не интересовался мной. Я прощаю тебя за то, что ты причинил мне столько боли и страданий тем, что однажды и навсегда бросил меня, своего сына. Я столько лет ждал твоего возвращения и не дождался...» Влад почувствовал, как после этих слов слезы сдавили его горло, как снова нахлынула боль и обида.
