Пиковое значение энергии достигается в меридианах с 2-часовым интервалом, то есть полный цикл составляет 1 сутки. Этот цикл соответствует гармоническим модуляциям Неба. Сбалансированный поток шэн ци в меридианах обеспечивает органы энергией и способствует их гармоничному функционированию. Если этот поток остановить или изменить, тело и его органы перестанут получать необходимую энергию. Это отлично развитая система поддержания здоровья посредством манипуляций с энергетическим телом. Она основана на принципах фэн-шуй: установление равновесия в истинном доме человека – его теле, способствует установлению равновесия в окружающих его резонирующих системах, – Неба и Земли.
Понять и использовать энергетические точки может любой человек. Научившись манипулировать энергией, вы сможете поддерживать равномерность притока энергии к телу и органам. Акупрессура основана на тех же принципах, что и акупунктура, но вместо игл в ней используется давление рук и пальцев.
Самое главное при использовании точек организма – интуиция. С помощью механических измерений и исследований положение точек можно определить только приблизительно; точное положение точки нужно почувствовать. Интуиция также требуется для того, чтобы определять, с какой точкой в какое время следует работать.
Помните, лучший учитель – ваше собственное тело. Если ему не нравится то, что вы делаете, не делайте этого.
Большинство точек, нуждающихся во внимании, более чувствительны, чем окружающая их кожа, и ощущаются совершенно по-иному: теплее, холоднее, более впалыми и т. д. Для стимуляции разных точек требуется разное давление; нажатие может быть достаточно ощутимым или даже несколько неприятным, но не должно вызывать боль. Длительность нажатия также варьируется: нажимайте только до тех пор, пока не снизится чувствительность, иначе вы истощите точку. Вы можете ловить шэн ци, то нажимая на точку, то отпуская палец. Таким образом вы достаете ее с глубины и затем распределяете, отпуская палец. Если вы хотите повысить тонус и увеличить силу точки, помассируйте ее круговыми движениями по часовой стрелке.
Большинство болезней, особенно в современных городах, возникает из-за стресса и напряжения, задерживающихся в теле. Когда это напряжение, создающее блок, устраняется из тела, шэн ци начинает течь более свободно. Важно помнить, что улучшение циркуляции шэн ци в физической системе сопровождается улучшением ее циркуляции в эмоциональной и духовной системах. Устранение блока на физическом уровне вызывает оживление шэн ци на всех остальных уровнях.
