1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года | страница 20
Увлажняющие кремы можно использовать в любое время дня. Они хорошо впитываются в кожу и моментально смягчают ее. К тому же после них не остается никакого следа.
Витамин А – масляный раствор. Незаменим при сухой коже, смягчает ее и делает эластичной.
Витамин D – масляный раствор. Для образования его в организме нужно чаще находится под солнечными лучами. Способствует нормализации обмена веществ в коже, усиливает действие витамина А.
Витамин Е – масляный раствор. Большое его количество содержится в растительном масле, овощах и бобовых. Незаменим для увядающей кожи. Может служить консервантом.
Витамин F – масляный раствор. Полезен при увядающей кожи. Сухость и шелушение кожи свидетельствует о его недостатке.
Витамин С – аскорбиновая кислота. При изготовлении крема лучше пользоваться отваром трав, содержащих витамин С, или соками. Витамина С много в укропе, шиповнике, черной смородины, рябины.
Рецепты приготовления кремов
Необходимо, как минимум, 3 раза в день наносить на руки крем. Бывает, что женщина, закрутившись в домашних хлопотах, просто забывает позаботиться о своих руках. Чтобы этого не произошло, разложите баночки с кремом в тех местах в вашем доме, где вы чаще всего бываете. Пусть один тюбик находится на кухне, а другой в ванной или на тумбочке у кровати. Можете даже положить его у телефона или телевизора, чтобы совмещать приятное с полезным.
При изготовлении кремов в их состав также можно добавлять ментол, мумие, чистотел, тысячелистник, крапиву и другие растения.
Крем на основе трав (Вариант 1)
В кофемолке смолоть корни в муку, смешать с маслом и поставить на водяную баню на 10 минут. После остывания можно втереть в кожу рук, слегка массируя их. Излишки крема удалить бумажной салфеткой. Крем применять 4 раза в день в течение 2 недель.
Крем на основе трав (Вариант 2)
Залить кипятком 2 ст. л. травяного сбора и поставить на водяную баню на 10 минут. После остывания процедить, 1–2 ст. л. полученного отвара тщательно смешать с медом, сливочным маслом и яичным желтком. Крем прекрасно питает кожу, придает ей мягкость и эластичность. Применять как обычный жирный крем.
Крем на основе трав (Вариант 3)
