Скрытые корни айкидо | страница 15

Ирими-нагэ

Укэ пытается нанести тори удар сёмэн. Тори делает левой ногой шаг вперед, правой рукой-мечом принимает удар, а затем широким движением уходит вправо от укэ, как показано на фотографии. Тори поднимает свою правую руку и обхватывает голову укэ обеими руками, оказывая при этом давление на болевую точку докко, расположенную на шее укэ (докко дэн). Затем тори правой ногой делает шаг вперед, а правую руку опускает вниз к земле, чтобы выполнить бросок.

Докко дэн

При выполнении ирими-нагэ важно контролировать все тело противника, а не только его голову и шею. Надавливание на болевую точку докко, расположенную на шее чуть ниже уха, ослабляет все тело укэ, что означает, что его можно контролировать и бросать.

Сихо-нагэ

Укэ правой рукой пытается нанести тори удар ёкомэн по голове. Тори левой ногой делает скользящее движение навстречу укэ, а затем делает большой шаг правой ногой вперед. После этого тори одновременно блокирует атаку укэ и наносит контрудар укэ в шею в стиле айки — два меча. Следующим этапом тори переводит правую руку и захватывает руку укэ в точке пульса (мяку-моти но дэн).

Тори левой ногой делает шаг вперед, поднимает руки так, как будто поднимает к небу меч, и, поставив левую ногу на землю, разворачивается на 180 градусов, держа при этом руку укэ перед своим собственным центром и в это же время делая рубящее движение вниз к земле (тэнти но ден) для того, чтобы выполнить бросок.

Тэнти но дэн (деталь)

Буквальный перевод — движение «небо/земля». Когда вы выполняете бросок сихо-нагэ, захватите руку оппонента, указательный палец выставлен прямо вверх (к «небесам»).

Выверните запястье оппонента наружу и завершите движение, при этом указательный палец должен быть направлен вниз (к земле). Ваша техника сихо-нагэ может стать чрезвычайно эффективной, если вы одновременно с этим выполните ёнкадзё.

Мяку-моти но дэн (деталь). Большим пальцем надавите на точку пульса вашего противника. Если это не окажет должного воздействия, то немедленно перехватите его руку в области пульса. Секрет здесь заключается в том, что вы захватываете руку с обратной стороны, располагая большой палец возле основания мизинца, а затем он соскальзывает вниз к пульсу.

Котэ-гаэси

Укэ кулаком правой руки наносит прямой удар тори в живот. Тори делает скользящее движение левой ногой вперед, обеими руками, но не жестко, перехватывает руку и бедрами вытесняет локоть укэ. Захват, при помощи которого тори удерживает руку укэ, основан на принципе «рыболовного крючка», а большой палец левой руки тори давит на болевую точку, расположенную возле безымянного пальца укэ. Тори правой ногой делает широкое движение по кругу, нанося при этом укэ атэми локтем в спину. Затем тори правой ногой делает шаг вперед, скручивает бедра и применяет замок котэ-гаэси, держа руки примерно на уровне пояса (