всю ногу, чтобы заставить воду двигаться вверх через неё.
Обратите внимание: Во всех приведённых выше ментальных действиях, действие чувствования фокуса ощущения тела, двигающегося «сквозь» физическое тело, стимулирует энергетическое тело, слитое с ним. Это движение производит стимуляцию и движение энергии непосредственно в пределах энергетического тела. Вообразите, что ментальное действие причиняет своего рода эффект Волн Вибрации в энергетическом теле всякий раз, когда фокус перемещается сквозь тело.
NEW Учебные Примечания
Система NEW не требует глубокого уровня расслабления, или какой-либо подготовки в этом отношении. Как только эти методы будут изучены, появится возможность прокачивать энергию в любое время: в путешествии, при ходьбе, разговоре, на работе, при просмотре телевизора, или и т. д. При выполнении всех следующих упражнений, используйте только обычный уровень лёгкого расслабления. Исключения возникают в случае возникновения проблем при работе по системе NEW; или при снятии сильных блокировок; или в случае воздействия на первичные энергоцентры.
Я рекомендую босиком сесть на удобный стул, вытянув ноги немного вперёд. Разместите подушку или что-нибудь мягкое под ногами. Не сидите скрестив ноги в течение сессий, поскольку это затрудняет нацеливание ощущения и изучение прокачки энергии. Как только эти методы будут изучены, Вы сможете сидеть скрестив ноги и приспособить эти методы для такой позы. Но в начале, просто расслабьтесь и сделайте несколько глубоких вдохов, вообще устройтесь поудобнее и начинайте упражнения.
— Не носите обтягивающей одежды, особенно на ногах, поскольку это вызовет ощущения ментального тела, которые помешают наведению ощущения и движению энергии в этом месте. Я советую голые ноги или свободные носки. Ботинки и обтягивающие носки также могут вызвать небольшие ощущения давления, которые помешают наведению ощущения и действиям стимуляции.
— Если будут обнаружены блокированные вторичные энергоцентры или группы обменных портов, всё равно приступайте к следующим упражнениям; после воздействия на них в течение предложенного отрезка времени. Не останавливайтесь, и концентрируйтесь исключительно на предположительно блокированном участке. Воздействуйте на неё и затем переходите к следующему упражнению. Работа вокруг блокировок помогает увеличивать поток энергии через них и вокруг них; что помогает возбуждать и очищать их окольным путём.
— Я предлагаю держать глаза закрытыми и не позволять себе смотреть на участок, на который происходит воздействие. Я пришёл к выводу, что взгляд на участок, даже из-под закрытых глаз, имеет ослабляет
