— Мастер говорит! Мастер говорит! Мастер говорит хоть раз, что я хотя бы что-то делаю правильно? — закапризничал он.
— Мастер говорит, — повторила я с улыбкой, памятуя наши с Катрин перепалки, — следующее:
Твоя практика должна выполняться правильно,
Ибо тогда закладывается прочный фундамент.
1.14с
Видите ли, дело не в том, как поза выглядит в конечном итоге в глазах того, кто наблюдает за тем, как комендант дотягивается лбом до колен.
Все дело в том, как поза выстраивается и что она меняет внутри вас: как она работает на то, чтобы выпрямить и раскрыть внутренние каналы.
— Каналы? — переспросил он.
— Позже! — сказала я, все более ощущая себя старой ворчливой Катрин, — Но если не делать позу правильно, если пытаться схитрить и изменить позу так, чтобы обойти ее и просто выглядеть хорошо в глазах зевак, то тогда поза не сработает так, как должна. Попробуйте-ка теперь еще разок. Не сгибая колен.
Комендант простонал, но все-таки еще раз вытянул ноги. Он потянулся вперед, к пальцам стоп, а потом сгорбил спину черепахой и уткнулся в колени.
— Нет! — воскликнула я, слегка хлопнув его по спине.
Катрин шлепала меня подобным образом по десять раз на дню.
В мгновение ока побагровев, он вскочил на ноги и уставился на меня:
— Да как это!.. Ты… Ты что себе позволяешь!.. Девчонка!..
— Может я и девчонка, но тем не менее все еще ваш учитель.
Вы снова сделали неправильно, совершенно так же, как в прошлый раз. Вы схитрили. Но в этот раз вы могли повредиться. Я же сказала, что спина должна быть ровной; ей положено быть ровной. А вы прогибаетесь в бедрах, а надо складываться, как карманный нож — никогда не скручивайте поясницу подобным образом. Вы ее повредите, будет даже хуже, чем сейчас. Придется вам послушать меня и делать все правильно, в точности так, как говорит Мастер.
Он помолчал, все еще гневно уставившись на меня, а потом шумно и глубоко выдохнул.
— Значит так. Допустим, я буду делать все как ты велишь, — проговорил он, вновь усаживаясь, — я вытяну ноги прямо-прямо. Никаких хитростей, смотри сама! — воскликнул он, показывая мне руки.
— Пока все в порядке.
— И буду держать спину очень прямо! — заревел он. И я складываюсь в бедрах, как карманный нож, и…, - он склонился вперед.
Замечательно!
— Видишь? — выкрикнул он, — Видишь?
— Вижу что? — спросила я.
Он указал на свой лоб, а потом — на колени, и развел руки в раздражении:
— Голова! Да тут еще два фута до колен!
— Ну и хорошо, — ответила я, — это то, что вы сейчас в состоянии сделать, если делаете все правильно. И уже одно это кладет прочный фундамент, на котором можно строить, приводя в порядок вашу спину.
