Можно вести дневник сновидения, чтобы фиксировать в нем различные его детали, которые помогут лучше вспомнить остальное, но не стоит излишне увлекаться записываниеем в ущерб совершенствования своей способности вспоминать сновидение. Я пользовался дневником раньше, пока он не превратился в книжку с рассказками. Конечно, его содержимое давало достаточно деталей, но в то же время в нем отсутствовали какие-то моменты, которые могли потеряться навсегда только потому, что не были включены в дневник. С другой стороны, если не вытащить (вспомнить) сновидение сразу же, детали могут ускользнуть, и тут дневник стоит использовать в качестве конспекта каких-то ключевых точек сновидения, могущих дать почву для вспоминания, как это было с моим Insub Zone -- довольно длинным приключением на тему путешествий в параллельных измерениях. Одной этой фразы было достаточно, чтобы вызвать всплывание всего, связанного с этим сновидением... если бы я попробовал записать все это, то получилась бы толстенная книга. Написать бы мне эту рассказку, "по мотивам сновидения" ... уж больно хороша (см приложение А) Что еще радикально помогает -- так это использование диктофона для наговаривания на ленту своего сновидения. Поставь его рядом с постелью, в готовом для записи состоянии. У меня он стоит уже включенным на "запись", и выключателем питания рядом на стене. Легче нащупать эту кнопку, чем запускать запись путем нажимания одновременно "record + play", и так далее. Теперь, как только проснулся запускай запись, и попросту бормочи все, что на ум пришло, всплыло из сновидения, не qrepknq| окончательно. Удобство в том, что не надо зажигать свет, шевелиться, допускать, чтобы шевеления наступающего дня стерли (вытеснили) содержимое "сновидческой памяти". После, прослушивая ленту, существенно легче вспоминать сновидение целиком. Все, конечно же проще, если приступить к вспоминанию непосредственно после пробуждения, но спустя часик -- все успевает улетучиться. По КК это объясняется тем, что сразу по пробуждении, точка сборки находится близко к своей позиции сновидения, а позже, она возвращается в свое привычное положение, откуда уже невозможно что-то вспомнить. Прослушивая ленту, как-бы откручиваешь память назад, и сдвигаешь обратно ТС, возможно еще работает и сам голос, который "содержит в себе" отпечатки ощущений, которые и важнее всего воспроизвести.
В заключение: Это немного забавно, в том смысле, что данная техника позволяет добиться того, чего вы и желаете (приключения). Когда вы станете хороши в этом новом деле, вы действительно будете иметь сновидения (если они не контролируются вами в достаточной степени) настолько реалистичные, что вы не сможете указать разницу между ними, и "нормальной" реальностью. Обычные сны, и в большинстве случаев "Ясные сновидения" -- это то, что происходит как-бы само собой, на заднем плане сознания, то есть "что снится -- то снится", но продвинутая техника дает качественно иные результаты. Как я уже говорил, "сновидение в сновидении", если вы не отфиксировали перехода в это состояние, может сильно напрячь... когда вам приходится "просыпаться" несколько раз подряд 8-I Со мной такое происходило несколько раз, и весьма сильно раздражало. Следовательно, в любом случае, оказавшись в данной "области" ты должен относиться к происходящему в сновидении также, как относишься к "нормальной" реальности, то есть переживаешь именно то, что переживаешь в сновидении, хоть и ведешь себя, будто это не так. Я не имею в виду реальность происходящего в буквальном смысле, но то, что там происходит, может принести вполне реальный вред. Вот, не самый лучший пример возможной причины такого вреда: Вот случился у тебя кошмар (У меня их больше не бывает. Любая гадость, что приближается ко мне в сновидении УНИЧТОЖАЕТСЯ! :D), и это происходит в "продвинутом" сновидении (то есть куда более реалистичным, чем "Ясное сновидение") это может напугать со СТРАШНОЙ СИЛОЙ!!! Сильнее чем это может наделать DOOM в шлеме виртуальной реальности с разрешением 10000000 на 10000000! Ничего приятного. Следовательно, не стоит зарываться, когда находишься в "продвинутом" сновидении. С одной стороны -- сверхзамечательно и сверхзабавно, но в первую очередь пугающе. Но если вы шустры в сновидении -сначала действуйте, а после задавайте вопросы! :D DOOM может помочь обезопасить себя от такого рода неприятностей, если ты провел много часов, разбабахивая все вокруг из плазменной бабахалки (Plasma rifling thing), у rea есть подходяшее орудие на случай неприятностей. Хе-хе "Я намереваю бензопилу! (Бзззынь!) (Хлюп!) Ха-ха, Детка!:)
