Вы благодарите врача и знаете, что переживаете сцену, которую сами создали.
Примечание. С каждой новой визуализацией этой сцены в будущем вы будете все больше приближаться к ее реализации.
КАК УВИДЕТЬ СРЕДСТВА ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
Вы можете сделать это на физическом и/или перцептивном уровне. Спросите себя, какими будут физические средства улучшения зрения? Что будет происходить на физическом уровне, например с вашими глазными мышцами? И какие изменения в восприятии будут происходить во время процесса улучшения?
Физические средства
Вы знаете, что напряжение в определенных глазных мышцах напрямую связано с вашим видом нарушения зрения. Схемы глаза и конкретных мышц, влияющих на рефракцию, можно найти в начале книги. Выделяйте каждый день немного времени на то, чтобы мысленно нарисовать эти мышцы и/или почувствовать их. Каждый раз представляйте, как они расслабляются, как уменьшается напряжение, глазное яблоко все больше приближается к своей естественной форме — идеальной для нормального зрения. Представляйте, что после завершения упражнения глазное яблоко и мышцы глаза оказываются чуть ближе к своей естественной форме, чем в начале упражнения, и в следующий раз начинайте сеанс визуализации с этого улучшенного состояния. Работайте с тем, в возможность чего вы можете поверить, и всегда убеждайте себя в том, что зрение улучшилось — пусть даже улучшение едва заметно или пока еще только приближается к уровню, на котором вы сможете его заметить. Гоните прочь все сомнения. Поверьте в то, что улучшение — это неоспоримый факт. В дальнейшем вы увидите все больше реальных свидетельств.
Перцептивные средства
Проблемы, с которыми вы пытаетесь справиться, — это в конечном счете всего лишь восприятия — субъективные аспекты сознательного опыта. Вы можете представить, что ясно видите размытую картинку, располагающуюся перед вами, словно между вами и ней стоит рассеивающий экран, через который вы ее видите. Вы очень ясно видите размытое изображение — настолько ясно, что можете считать свое зрение нормальным, хотя на самом деле оно пока таким не является. Выделяйте каждый день немного времени на то, чтобы отполировать рассеивающий экран или снять с него тонкий поверхностный слой, чтобы ясно увидеть образ, степень рассеивания которого чуть-чуть уменьшится, другими словами, он станет чуть более ясным. Опять же, работайте с тем, в возможность чего вы можете поверить, и истолковывайте возможные сомнения в свою пользу. Поверьте в то, что улучшение — это неоспоримый факт. В следующий раз начинайте сеанс визуализации с нового, улучшенного состояния.
