Уйдут болезни 85
Вы будете дольше жить 85
V СИСТЕМА УПРАЖНЕНИЙ В СТИЛЕ «А ПОШЛО ВСЕ НА…» 85
Истоки системы упражнений в стиле «А пошло все на…» 86
Практические аспекты 86
Дыхание 87
Как развивается «ци» 87
Система упражнений в стиле «А пошло все на…» 88
Полулежачие позы 88
ХРАНИТЕЛЬ ГУСИНОГО ЯЙЦА 88
ПАВЛИН РАСПРАВЛЯЕТ КРЫЛЬЯ 88
ХРАНИТЕЛЬ СВЯЩЕННОЙ ТЕТИВЫ (ЛЕВЫЙ И ПРАВЫЙ ВАРИАНТ) 88
ЖЕРТВА ОГНЕДЫШАЩЕГО ДРАКОНА 89
Сидячие позы 89
ЗОЛОТЫЕ РУКИ 89
ОБЕЗЬЯНА ЧЕШЕТ СПИНУ (ПРАВЫЙ И ЛЕВЫЙ ВАРИАНТ) 90
ЛАПЫ ТИГРА 90
Стоячие позы 91
ОТДЫХАЮЩИЙ ВОИН 91
СОГРЕВАЮЩИЙ БОЖЕСТВЕННУЮ СФЕРУ 92
ПОЛУЧАЮЩИЙ МНОЖЕСТВО ПОДАРКОВ 92
СОВА 92
Двигательные упражнения 93
ПОКОРЕНИЕ БЕЛОСНЕЖНЫХ ГОР 93
ПРЫЖОК В МЕЛКОВОДНОЕ ОЗЕРО 93
А ТЕПЕРЬ — СИГАРЕТКУ, ЧТОБЫ РАССЛАБИТЬСЯ 94
Мне все очень понравилось 94
Почему, посылая все на… мы вступаем на Идеальный Духовный Путь 94
Надеюсь, мы еще встретимся 95
Посвящается моим мальчишкам Леону (Leone) и Арко (Arco), мастерам поведения в стиле Fuck It на этой планете (только не вздумайте произносить эти слова вслух, мальчики).
Предисловие переводчика
Если бы на свете существовали значки «Хочешь жить свободно? Спроси меня, как» (может, конечно, они и существуют, но в наших краях пока на глаза не попадались), то все люди поделились бы на пять приблизительно равновеликих групп. Одни стали бы эти значки носить, чтобы иметь возможность давать советы даже тем, кто не спросит. Другие нацепили бы их, чтобы иметь возможность презрительно смерить взглядом тех, кто спросит. Третьи преследовали бы «значкистов», заваливая их вопросами. Четвертые тайно боготворили бы «счастливых» обладателей значков и боялись бы не то что задать вопрос, а даже подойти к ним, а пятые…
А пятые вообще не знали бы о существовании первых четырех групп, да и самих значков. Хотя нет, заметив такой значок, некоторые из них с удовольствием прикололи бы его себе на сумку или на одежду, но так — извините за невольный каламбур, — «по приколу», чтобы «чисто поржать».
А все потому, что именно они-то как раз и «живут свободно». На них, в отличие от представителей первых четырех категорий, не давит ни желание доминировать над окружающими, ни стремление показаться лучше, чем они есть на самом деле, ни тяга к бесконечному самосовершенствованию, ни страхи и комплексы. Они просто живут, находясь в потоке жизни. И ведь всем нам удавалось так жить в детстве и юности, но потом большинство из нас сдались под натиском жизни и растеряли этот талант.
