Метод Обретения Внутренней Силы
Начать заниматься физическими упражнениями.
О. У. Я не знаю, с чего начать.
Н. М. Я начинаю делать то, что мне нравится, и делаю ровно столько, сколько мне нравится.
Вы спрашиваете себя, каким видом физических упражнений вы больше всего любите заниматься, сколько минут/часов в день вы можете посвятить этому и с какой периодичностью вы предпочитаете делать это. Кроме активных упражнений, это могут быть также занятия йогой, медитации на расслабление и т.п.
Начать заниматься гимнастикой по утрам, в понедельник и четверг по десять минут.
Каждый понедельник и четверг, утром, по десять минут я занимаюсь гимнастикой.
Вы рисуете себе образ того, как вы занимаетесь гимнастикой.
Вы наполняете этот образ эмоциями, которые возникают после занятий спортом, после того как вы хорошо позанимались, когда у вас прекрасное настроение, а тело поет.
Будьте внимательны, подбирая себе режим занятий. Не слушайте никого, слушайте только себя. Не делитесь своими планами ни с кем и не приступайте к занятиям, пока не накопите достаточно внутренней силы, чтобы желание повело вас за собой. В первом случае, люди могут неудачно пошутить над вами или высказать критические замечания относительно ваших планов, и ваша сила растворится. Люди очень часто не ведают, что творят. Во втором случае, вы можете просто перезаниматься и тем самым отбить у себя охоту продолжать занятия спортом дальше. Втягивайтесь постепенно. Пусть на это уйдет год и больше. В конечном итоге, вы выиграете.
Деньги
То, к чему вы прикладываете мысленное внимание, получает подпитку, помните, мы об этом говорили? Если вы постоянно твердите себе, что вам не хватает денег, вам действительно не будет их хватать. Если вы говорите себе, что у вас нет денег, у вас действительно никогда их не будет. Если вы постоянно будете убеждать себя в этом и вкладывать в мыслеформу соответствующие, негативные, эмоции (а они есть всегда, потому что отсутствие денег не очень приятная вещь), вы будете напитывать эту мыслеформу, она будет набирать силу, все больше проявляясь во вне, все чаще создавая ситуации, в которых вы будете ощущать недостачу денег.
Деньги не придут только потому, что вы не любите их нехватку. Они придут к вам, если вы любите их наличие, уважаете их, наслаждаетесь ими и любите помогать себе и близким.
Во время одной из лекций одна женщина рассказала мне, как когда-то давно чисто спонтанно, повинуясь какому-то внутреннему импульсу, она достала из кармана кошелек, выгребла оттуда мелочь, смятые трешки, пятерки и начала их разглаживать и аккуратно складывать, ласково приговаривая: «Какие вы мои хорошие, как я вас люблю, мои дорогие». После этого, по ее утверждению, она больше никогда не думала о деньгах, они всегда у нее были, а если кончались, через пять минут кто-то подходил к ней и отдавал какой-нибудь давно забытый долг. Она продолжала работать инженером, она имела и имеет ровно столько денег, сколько ей необходимо для спокойной жизни.
